Styl życia

Trending:

Ten sok to sekret modelek. "Eliksir młodości"

Sok z selera cieszy się rosnącą popularnością wśród miłośników zdrowego stylu życia. Niektórzy traktują go jak eliksir młodości, inni podchodzą do tematu z dystansem. Czy rzeczywiście warto pić sok z selera codziennie? Sprawdź, jakie właściwości prozdrowotne ma seler naciowy i kiedy może przynieść najwięcej korzyści. Czy warto pić sok z selera? Oto, co musisz wiedzieć Seler naciowy to warzywo niskokaloryczne, bogate w błonnik, witaminy i...

2025-05-22T17:15:58Z

Maliny kochają ten składnik - wystarczy podlać w maju, by dały mnóstwo owoców [23.05.25]

Maliny to jedne z najzdrowszych owoców. To owoce lata i jesieni. Zawierają mnóstwo witamin, działają świetnie na wzmocnienie odporności, na cerę, na pracę serca. Dzięki antyoksydantom maliny opóźniają starzenie się komórek skóry i całego organizmu. Teraz zadbaj o maliny w swoim ogródku, a w sezonie nie nadążysz zbierać owoców z krzaczków.

2025-05-06T06:46:59Z

Siedzenie jako istotny czynnik ryzyka wystąpienia choroby Alzheimera. Nowe badanie

Powszechnie wiadomo, że długotrwałe siedzenie ma negatywny wpływ na zdrowie. Aby zrekompensować to w najlepszy możliwy sposób, należy wykonywać wystarczającą ilość ćwiczeń tygodniowo. Jednak jeśli chodzi o ryzyko rozwoju choroby Alzheimera, jest to najwyraźniej mało pomocne. Tak przynajmniej wynika z nowego, niepokojącego badania.

2025-05-22T15:23:34Z

Chuda, zdrowa i bez ości. Robię tę rybę, bo jest o niebo lepsza od dorsza

Jeśli łosoś czy dorsz są dla was za drogie, polecam ich pyszną i zdrową alternatywę. Tę rybę kupicie bez problemu w większości sklepów. Ma delikatny smak, mało ości i jest bardzo zdrowa. Pamiętajcie o niej w czasie najbliższych zakupów.

2025-05-22T17:20:35Z

Przedawkowanie witaminy D może być niebezpieczne dla zdrowia. Jakie są objawy nadmiaru tej witaminy w organizmie?

Witamina D odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowych kości, prawidłowym funkcjonowaniu układu hormonalnego oraz wspieraniu odporności. Ze względu na powszechnie występujące niedobory, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, zaleca się jej suplementację. Niestety, wiele suplementów dostępnych na rynku zawiera bardzo wysokie dawki, co zwiększa ryzyko przedawkowania. Nadmiar witaminy D nie jest wydalany z organizmu, lecz odkłada się w tkankach,...

2025-05-22T08:10:55Z

Rak jelita grubego. Kiedy trzeba wykonać kolonoskopię pierwszy raz?

Kolonoskopia jest badaniem, które pozwala wykryć jeden z najgroźniejszych nowotworów na wczesnym etapie. Warto pomyśleć o tym badaniu.

2025-05-22T04:16:16Z

Jak szybko schudnąć z brzucha po 50. roku życia? Zobacz praktyczne porady na powrót do formy po świętach

Po 50. roku życia metabolizm zwalnia, a tłuszcz na brzuchu gromadzi się szybciej – szczególnie po świątecznym objadaniu. Jak szybko i skutecznie schudnąć z brzucha po pięćdziesiątce? Oto sprawdzone porady dietetyczne i ćwiczenia, które pomogą Ci wrócić do formy i odzyskać płaski brzuch bez efektu jo-jo.

2025-04-21T14:57:26Z

Popularny składnik leków z nowym ryzykiem. Może wywołać groźne skutki

Leki, które są pomocne w łagodzeniu bezsenności, lęków czy alergii, trafiły na celownik europejskich instytucji nadzorujących bezpieczeństwo farmakoterapii. Chodzi o preparaty zawierające prometazynę – substancję znaną pacjentom, ale obecnie wymagającą większej ostrożności. Skuteczny – ale czy bezpieczny? Prometazyna to składnik wielu leków na rece...

2025-05-22T13:33:59Z

Zdrowsza alternatywa dla jogurtu? Niekoniecznie. Uważaj na taki skyr, bo możesz zrujnować zdrowie

Chętnie kupujesz skyry, bo to zdrowa przekąska o naturalnym składzie? Uważaj, bo możesz się nabić w butelkę. Choć wiele z nich faktycznie może być lepszą alternatywą dla jogurtów i serków, sporo produktów to pułapka. Jaki skyr jest najlepszy?

2025-05-22T16:31:41Z

Poznaj rzadkiego węża o dwóch głowach, który urodził się w sklepie z gadami w USA

Ekstremalnie rzadki wąż o dwóch głowach podbija serca internautów po tym, jak urodził się w sklepie z gadami w Berkeley, w Kalifornii (USA). O post Poznaj rzadkiego węża o dwóch głowach, który urodził się w sklepie z gadami w USA apareceu primeiro em TechBreak.

2025-05-22T16:48:22Z

Najlepsze masażery i rollery do regeneracji po treningu – co warto kupić?

Obolałe mięśnie po treningu? Mamy na to sposób! Masażery i rollery do masażu to wszechstronne akcesoria fizjoterapeutyczne, które rozluźniają spięte mięśnie i poprawiają krążenie krwi w celu lepszej regeneracji ciała po intensywnych ćwiczeniach oraz zwalczenia nieprzyjemnych zakwasów. Jeśli zastanawiasz się, jaki produkt sprawdzi się w Twoim przypadku, zobacz nasz wybór gadżetów do masażu po treningu, aby dokonać udanego zakupu.

2025-05-22T22:08:25Z

Wiele osób nie wie, że choruje na raka trzustki. Oto wczesne objawy, które powinny zaniepokoić [23.05.2025]

Rak trzustki jest wyjątkowo groźny, szybko się rozwija i ma niekorzystne rokowania dla chorych. Dlatego warto poznać wczesne objawy, które zwiastują pojawienie się tej niebezpiecznej choroby. Kiedy należy udać się do lekarza?

2025-05-17T08:14:47Z

Czy zdrowo jest pić wodę do posiłku? Dietetyczka rozwiewa wątpliwości

Wokół zdrowego odżywiania narastają liczne mity. W kontekście codziennych nawyków żywieniowych pytanie, czy picie w trakcie jedzenia szkodzi, czy pomaga trawieniu, niezmiennie budzi zainteresowanie. Dr Hanna Stolińska, dietetyczka, postanowiła rozprawić się z jednym z najpopularniejszych przekonań tego typu na swoim Instagramie.

2025-05-22T11:55:22Z

Na co szkodzą banany? Takie są skutki uboczne jedzenia bananów [23.05.2025]

Dla kogo banany są szczególnie korzystne? Banany, jeden z najpopularniejszych owoców, mogą mieć skutki uboczne w specyficznych sytuacjach. W naszej galerii podajemy możliwe skutki uboczne spożycia bananów.

2025-05-06T18:05:51Z

To najzdrowszy sok. Chroni przed rakiem jak tarcza

Sok z buraka – prosty skład, wielka moc. Uważany jest za jeden z najzdrowszych soków warzywnych i naturalne lekarstwo na wiele dolegliwości. Czy rzeczywiście działa jak eliksir młodości? Sprawdzamy, na co pomaga, jakie ma właściwości i kto powinien pić go z umiarem. Efekty mogą cię zaskoczyć! Sok z buraka – na co pomaga? Zaskakujące właściwości czerwonego eliksiru zdrowia Sok z buraka od lat uznawany jest za naturalny „superfood”. To naukowy...

2025-05-22T18:31:08Z

Wiosną jedzą niemal wszyscy. Niewielu wie, co zyskuje nasz organizm

Rabarbar to nieoceniony towarzysz w kuchni. Choć jest warzywem, jego przyjemnie kwaskowaty smak sprawia, że najczęściej używamy go do deserów. Robimy z niego ciasta, dżemy, kompoty i lemoniady. Jeśli go lubisz, na pewno cenisz jego wyjątkowy smak. Ale czy wiesz, jakie są właściwości rabarbaru i co zyskujesz, jedząc go?

2025-05-22T18:01:43Z

Nadciśnienie – 5 popularnych mitów. Mogą zaszkodzić Twojemu zdrowiu

Czy kawa naprawdę podnosi ciśnienie? Czy nadciśnienie dotyczy tylko osób starszych i z nadwagą? Wokół nadciśnienia tętniczego krąży wiele mitów, które mogą utrudniać jego rozpoznanie i leczenie. Sprawdź, które powszechne przekonania nie mają nic wspólnego z medycyną i dlaczego warto znać fakty.

2025-05-22T05:16:26Z

Zdrowy zamiennik masła. Ten tłuszcz pomaga na cholesterol

Masło - złoto polskiej kuchni, jemy je codziennie. A może czas na nową kulinarną podróż? Czym zastąpić masło w codziennej diecie i czym warto dla zdrowia smarować kanapkę? Pasta sezamowa tahini to rewelacyjny zamiennik masła, pomoże w walce z wysokim cholesterolem, ale… Pasta sezamowa tahini: Wykonana z prażonych i zmielonych nasion sezamu, stanowi zdrową alternatywę dla tradycyjnego masła. Wartości odżywcze: Bogata w nienasycone tłuszcze,...

2025-05-22T17:15:58Z

Prawie 600 badań klinicznych rocznie. „Pacjenci mają dostęp do leczenia na najwyższym poziomie”

Narodowy Instytut Onkologii prowadzi najwięcej badań klinicznych w dziedzinie onkologii w całej Polsce.

2025-05-22T18:03:20Z

Nerwy, stres i… toaleta. Dlaczego tak bardzo chce ci się sikać, gdy jesteś zdenerwowany? Eksperci wyjaśniają

Znasz to uczucie? Przed tobą ważna rozmowa, wystąpienie albo oczekiwanie na wyniki badań. Zaczynasz się denerwować: dłonie się pocą, serce przyspiesza i czujesz, że koniecznie musisz pójść do toalety. Brzmi znajomo? Nie jesteś sam. – Pęcherz jest megafonem stresu – mówi psycholożka Jenny Shields. Sprawdź, dlaczego tak się dzieje i co możesz z tym zrobić, zanim znów pobiegniesz do toalety w najmniej odpowiednim momencie.

2025-05-22T18:06:13Z

Objawy cukrzycy zaraz po przebudzeniu. Takie objawy pojawiają się rano - łatwo je przeoczyć [22.05.25]

Cukrzyca to choroba, która potrafi rozwijać się w sposób podstępny i niejednoznaczny. Często jej objawy są mylone z codziennym zmęczeniem, stresem czy niedoborem składników odżywczych. Tymczasem niekontrolowana cukrzyca może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Warto zwrócić uwagę na objawy, które mogą pojawić się zaraz po przebudzeniu.

2025-04-19T14:54:29Z

To te choroby stanowią największe zagrożenie dla Polaków. Sprawdź listę najczęściej występujących schorzeń

Zastanawialiście się, które choroby budzą wśród Polaków największy strach? Badania pokazują, że na pierwszym miejscu są nowotwory – i trudno się dziwić, bo to poważny problem globalny. Mimo to to nie one zbierają największe żniwo w Polsce. Główną przyczyną zgonów pozostają choroby sercowo-naczyniowe. Jak można im przeciwdziałać? I co zrobić, by uniknąć tego najczęstszego „cichego zabójcy”?

2025-05-16T14:09:30Z

Przy tych chorobach lepiej unikać jajka na miękko. Sprawdź, czy jesteś w grupie ryzyka [23.05.25]

Jajka należą do jednego z najzdrowszych produktów. Po odpowiedniej obróbce jest niskokaloryczne i wartościowe. Najzdrowsza wersja podania jajka to z całą pewnością jajko na miękko. Mimo wielu pozytywnych właściwości jest kilka sytuacji, kiedy spożycie jajek powinno być przez nas ograniczone.

2025-05-20T18:39:26Z

Groźny pasożyt w jedzeniu. Alarm jeśli masz te objawy

Tasiemiec to zabójczy pasożyt, który bardzo łatwo i szybko może znaleźć się w organizmie człowieka. Czym jest tasiemiec i jak można się nim zarazić? Nie przesadzamy, na serio jest pasożytem zabójczym - tasiemiec uzbrojony przenosi m.in. wągrzycę. Jak podaje Onet, w wyniku tej choroby umiera 700 osób rocznie. Tasiemiec – groźny pasożyt, objawy i tasiemczyca Choć brzmi jak nazwa potwora z horroru, tasiemiec to prawdziwy pasożyt. Przypomina wstęgę...

2025-05-22T20:16:43Z

Technologie mocno wpływają na Twoje zdrowie. Jak to ograniczyć? Sprawdź, jak poprawić swoje zdrowie [23.05.2025]

Nie ulega wątpliwości, że technologie cyfrowe stały się nieodłącznym elementem naszej codzienności. To nie tylko komputery i telefony, ale także zegarki i opaski fitness. Urządzeń jest mnóstwo, używamy ich w różnych celach, jednak często nie zdajemy sobie sprawy, że mogą one mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Na co warto uważać?

2025-04-01T13:18:38Z

Takie objawy chorej wątroby zobaczysz na skórze. Oto sygnały alarmowe [22.05.25]

Zdrowa wątroba jest kluczowa dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niestety, zła dieta, genetyczne obciążenia, alkohol czy niektóre leki mogą zaburzać jej działanie. Jakie symptomy powinny nas zaniepokoić? Okazuje się, że problemy z wątrobą można zaobserwować na skórze. Oto sygnały alarmowe.

2025-05-16T18:21:37Z

Taki objaw Alzheimera zaobserwujesz w nocy. Oto sygnał alarmowy [23.05.25]

Alzheimer to poważna choroba neurozwyrodnieniowa, która stanowi 60–65% przypadków otępienia. Pierwsze objawy Alzheimera mogą pojawić się już około 40. czy 50. roku życia i często są mylone ze stresem czy zmęczeniem. Taki objaw Alzheimera zaobserwujesz w nocy. Oto sygnał, który powinien wzbudzić czujność.

2025-05-20T13:38:42Z

Zmarła ceniona lekarka z Radomia. "Nie miała jeszcze 40 lat…"

Smutne wieści z Radomia. Stowarzyszenie Porozumienie Chirurgów 'Skalpel' poinformowało o śmierci dr Anny Zaremby, cenionej lekarki, pracującej na co dzień w Szpitalu Specjalistycznym w Radomiu. Miała niespełna 40 lat. "Zasnęła po dyżurze i już się nie obudziła" — poinformowano. Zmarła dr Anna Zaremba, lekarka pracująca w Radomskim Szpitalu Specjali...

2025-05-22T20:40:44Z

Oto objawy raka jelita grubego. Co roku na ten nowotwór umiera w Polsce ponad 10 tysięcy osób [23.05.2025]

Rak jelita grubego atakuje coraz młodsze osoby, a rokowania dla chorych są bardzo pesymistyczne. Leczenie jest trudne, długotrwałe, nowotwór często daje przerzuty. Jakie objawy powinny cię zaniepokoić i skłonić do wizyty lekarskiej? Kto musi pamiętać o regularnych badaniach diagnostycznych?

2025-05-21T20:17:11Z

Nadciśnienie tętnicze może prowadzić do niedoborów. Jakich witamin brakuje chorym?

Nadciśnienie to problem co najmniej 10 milionów Polaków. Coraz więcej dowodów naukowych wskazuje, że u osób z nadciśnieniem częściej występują niedobory określonych witamin, co może wpływać na pogorszenie stanu zdrowia i trudniejszą kontrolę ciśnienia. 10 mln Polaków z nadciśnieniem Zgodnie z najnowszymi danymi Narodowego Funduszu Zdrowia oraz rapo...

2025-05-22T12:18:43Z

Alarm w sklepach - także Biedronce i Lidlu. Wycofano znaną herbatę, a w czekoladzie był plastik [23.05.2025]

Główny Inspektor Sanitarny ostrzega przed produktami, które mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia. Wśród nich znajdują się artykuły z nadmiernym poziomem kwasu cyjanowodorowego oraz słodycze zawierające fragmenty plastiku. Sprawdź, czy posiadasz te produkty w swoim domu i unikaj ich spożycia.

2025-05-17T08:44:46Z

Afery przy kasach to codzienność w sklepach. Inna cena na półce i inna przy kasie - oto, dlaczego klienci tracą nerwy [23.05.25]

Zniżka działa na klientów jak magnes. Jednak często są przekonani, że coś kosztuje tyle, ile jest napisane wielkimi liczbami, a nie drobnymi literkami. Prawda i przy okazji duże emocje wychodzą, gdy przychodzi do płacenia.

2025-05-21T04:25:58Z

Dostała czwórkę i już się bała. Ocena? To nie wiedza. To waluta, która rządzi szkołą

Szkolne oceny mają być informacją o postępach ucznia, a coraz częściej stają się źródłem lęku i poczucia zagrożenia. Dzieci uczą się, że ich wartość zależy od liczby w dzienniku, a nie od ich ciekawości czy wysiłku. Czy naprawdę tego chcemy jako rodzice?

2025-05-22T19:34:23Z

Poprawia perystaltykę i stabilizuje poziom glukozy. Jego niedobór może prowadzić do rozwoju cukrzycy typu 2

Błonnik pokarmowy, określany mianem włókna pokarmowego, reguluje perystaltykę jelit i przeciwdziała zaparciom. Gdy błonnika jest w organizmie za mało, możemy zaobserwować u siebie nieprzyjemne dolegliwości, na przykład wzdęcia. Jakie są objawy niedoboru błonnika, o których warto wiedzieć? Dlaczego niewystarczająca ilość tego składnika w diecie może negatywnie odbić się na naszym zdrowiu?

2025-05-22T12:20:38Z

Swędzenie stóp w nocy? To może być sygnał, że kluczowy organ potrzebuje pomocy

Swędzenie stóp, zwłaszcza nasilające się nocą, może być wczesnym objawem problemów z wątrobą. Choć często kojarzone z alergiami czy problemami dermatologicznymi, uporczywe swędzenie, szczególnie bez widocznych zmian skórnych, może wskazywać na zaburzenia funkcjonowania tego ważnego narządu. Mało kto jest tego świadomy.

2025-05-22T05:54:37Z

Pierwsza Podkarpacka Konferencja Perinatalna i Neonatologiczna

Pierwsza Podkarpacka Konferencja Perinatalna i Neonatologiczna, która już w piątek rozpocznie się w Dworze Ostoya w podrzeszowskiej Jasionce i potrwa do soboty, zgromadzi specjalistów z zakresu ginekologii, położnictwa, perinatologii oraz neonatologii. Wydarzenie będzie miało szczególny charakter ze względu na jubileusz 35-lecia Kliniki Ginekologii, Położnictwa i Perinatologii oraz Kliniki Noworodków z Pododdziałem Intensywnej Terapii Noworodka...

2025-05-22T19:23:53Z

Takie są objawy niewydolności nerek. Te symptomy muszą cię zaniepokoić - zgłoś się do lekarza

Nerki pełnią bardzo ważną rolę w naszym organizmie i są podstawą naszego zdrowia. Niestety, różne schorzenia, obciążenia genetyczne, czy długotrwałe przyjmowanie niektórych leków sprawia, że organy nie funkcjonują prawidłowo. Po czym poznać, że nerki pracują niewydolnie? Jakie objawy powinny nas zaniepokoić?

2025-05-18T06:45:14Z

Co jeść na kolację, żeby schudnąć? Badania: o tym musisz pamiętać

Jak skomponować zdrowy i dietetyczny posiłek na wieczór? Portal Eating Well przygotował praktyczne wskazówki, na temat tego, jak przygotować wieczorny posiłek sprzyjający utracie wagi, a zarazem zdrowy i pełen smaku.

2025-05-22T18:56:33Z

Pij ten sok zamiast kawy. Sposób na odchudzanie

Sok pomidorowy to jeden z najpopularniejszych i najzdrowszych napojów warzywnych. Ceniony za swój charakterystyczny smak oraz bogactwo składników odżywczych, jest częstym wyborem osób dbających o zdrową dietę. Czy jednak warto pić go codziennie? Jakie korzyści przynosi organizmowi i czy istnieją sytuacje, w których lepiej go unikać? Sprawdźmy, co kryje się w szklance soku pomidorowego Czy sok pomidorowy jest zdrowy? Wartości odżywcze i witaminy...

2025-05-22T17:31:01Z

Takie są objawy raka jelita grubego. Często przychodzą późno - nie lekceważ ich!

Rak jelita grubego należy do grupy najczęściej wykrywanych nowotworów w Polsce. Zajmuje również bardzo wysokie miejsce jeśli chodzi o przyczynę zgonów z powodu choroby nowotworowej. W początkowej fazie bardzo często nie daje objawów - istotne w wykryciu tego typu nowotworu we wczesnym etapie są zatem profilaktyczne badania. Jakie objawy najczęściej towarzyszą nowotworom jelita grubego, gdy już się pojawią?

2025-05-18T06:45:15Z

Kardiolog trzyma się od nich z daleka — te produkty obciążają serce, podnoszą cholesterol i ciśnienie

Zdrowe serce to podstawa długiego życia – mówią zgodnie kardiolodzy. Dlaczego więc niektóre produkty spożywcze są przez nich omijane szerokim łukiem? To nie przypadek. Pewne pokarmy zwiększają ryzyko nadciśnienia, podnoszą poziom złego cholesterolu i przyczyniają się do rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. Sprawdź, czego unikać, by zadbać o swoje serce.

2025-05-12T12:07:27Z

Weź dwa produkty z kuchni, dodaj wody i wlej pod petunie. Efekt? Eksplozja kwiatów

Odkryj naturalną, tanią i skuteczną odżywkę na bazie drożdży, która pobudzi Twoje petunie do bujnego kwitnienia. Poznaj przepis, sposób stosowania i naukowe wyjaśnienie działania.

2025-05-22T18:11:25Z

Podsyp tym hibiskusa, a będzie intensywnie kwitł do jesieni! Przepis na nawozy z resztek i ściółkę [23.05.2025]

Hibiskus bylinowy to mało znana, lecz niezwykle urokliwa roślina. Jego kwiaty mają nawet 30 centymetrów średnicy i zachwycają swoim wyglądem od lata do jesieni. Jak dbać o hibiskusa, by intensywnie kwitł? Sekretem jest odpowiednie ściółkowanie oraz nawożenie rośliny.

2025-04-14T08:59:45Z

Wieczorem miażdżę rzodkiewki, a następnego dnia mam obłędną surówkę. Spróbuj, a przepadniesz

Zapomnij o zwykłej rzodkiewce. Wystarczy jeden prosty trik, by wydobyć z niej całą głębię smaku. Ta surówka to prawdziwa eksplozja świeżości, chrupkości i aromatu. Idealna do obiadu, mięs, ryb, a nawet kaszy. Raz spróbujesz i już zawsze będziesz robić ją wieczorem.

2025-05-22T18:20:38Z

Słoneczna Dieta - tak uzyskasz efekt opalonej skóry bez słońca. Najlepsze domowe sposoby na piękną skórę [23.05.25]

Jak można się opalić, jeśli nie ma słońca? Piękny, złocisty odcień skóry nie musi wiązać się z długimi godzinami spędzonymi na słońcu. Istnieją sposoby na uzyskanie efektu opalenizny bez słońca, solarium czy samoopalacza. Eksperci podpowiadają, że wystarczy włączyć do codziennej diety kilka kluczowych produktów, które naturalnie przyciemniają skórę. Poznaj tajniki "Słonecznej Diety" i odkryj najlepsze domowe sposoby na piękny kolor skóry.

2025-05-22T16:02:15Z

Problemy z sercem to dopiero początek. Czym skutkuje nadwaga i otyłość?

Każdy nadprogramowy kilogram to dodatkowe obciążenie dla naszego organizmu. Nie jest tajemnicą, że nadwaga i otyłość negatywnie wpływają na serce, sprzyjają cukrzycy i zwiększają ryzyko problemów z układem kostno-stawowym. Na tym jednak nie koniec. Dr Ewa Piksa, specjalistka chorób wewnętrznych i gastroenterologii, dyrektor ds. klinicznych Grupa LUX MED wymienia cztery nieoczywiste schorzenia, które towarzyszą nadwadze i otyłości.

2025-05-22T04:39:24Z

Szok! Popularny lek może rujnować zdrowie – Zobacz, zanim znów go zażyjesz!

Kiedy ból daje się we znaki, wielu z nas sięga po sprawdzone tabletki. Działają błyskawicznie, więc im ufamy. Tymczasem najnowsze badania ujawniają mroczniejsze oblicze tych popularnych leków – skrywają skutki uboczne, które mogą zaskoczyć nawet najbardziej zahartowanych pacjentów. Co naprawdę dzieje się w organizmie, gdy wybieramy „szybką ulgę”?

2025-04-09T10:06:39Z

Bananowo-waniliowy koktajl mleczny

Drink: Twój banan zaczyna zbyt mocno dojrzewać w koszu na owoce? Nie wyrzucaj go! Zamiast tego zamień go w wyjątkowo gładki koktajl mleczny! Wyciągnij blender i zmiksuj go z lodami waniliowymi i odrobiną mleka. Już po kilku sekundach będziesz mieć świeży, owocowy napój, który nawodni Cię o każdej porze dnia :-) Przygotowanie: Krok 1: Pokrój banana na małe kawałki. Krok 2: Wlej mleko do blendera lub shakera, dodaj gałki lodów i kawałki banana....

2024-12-19T23:15:48Z

Tyle powinien wynosić poziom cholesterolu. Aktualne wytyczne

Cholesterol jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Problem pojawia się wtedy, gdy jego poziom we krwi przekracza normy, zwłaszcza w przypadku tzw. złego cholesterolu (LDL) i trójglicerydów. Zbyt wysoki cholesterol przez wiele lat może nie dawać żadnych objawów, a mimo to powoli uszkadzać naczynia krwionośne. Czym grozi wysoki pozi...

2025-05-22T12:18:43Z

Oto pierwsze objawy Alzheimera po 50 roku życia. Uwaga - łatwo je zlekceważyć [22.05.25]

Alzheimer to poważna choroba neurozwyrodnieniowa, która stanowi 60–65% przypadków otępienia. Pierwsze objawy Alzheimera mogą pojawić się już około 40. czy 50. roku życia. Często mylone są ze stresem czy zmęczeniem. Takie nietypowe symptomy mogą wskazywać na Alzheimera - nie należy ich lekceważyć.

2025-04-17T14:08:37Z