Zdrowie i fitness

Trending:


Jakim jesteś człowiekiem? Odpowiedz, po której stronie łóżka śpisz. Wiele się o sobie dowiesz

Sen to podstawa regeneracji w życiu człowieka. Jego ilość oraz jakość wpływa na bardzo wiele aspektów naszego życia. A jak się okazuje, znaczenie ma również to, po której stronie łóżka wolimy spać. Według naukowców, fakt ten dużo mówi o naszej osobowości.


To pierwszy taki zabieg w Polsce. Lubelski szpital użył nowatorskiego stentgraftu do operacji tętniaka aorty

Zespół z Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego nr 4 w Lublinie wszczepił nowy rodzaj stentgraftu u chorej z tętniakiem aorty piersiowej. Był to pierwszy tego typu zabieg w Polsce. W przeciwieństwie do dotychczas stosowanych rozwiązań, stantgraft nowego rodzaju nie musi być zamawiany dla pacjenta indywidualnie, co przyspiesza wykonanie zabiegu nawet o kilka tygodni.


Jaką wodę warto pić? „Dobrze jest łączyć kranówkę z wodą mineralną”

Utrzymywanie odpowiedniego poziomu nawodnienia jest kluczowe nie tylko dla naszego zdrowia, ale także dla dobrego samopoczucia. Dzięki regularnemu sięganiu po wodę – najlepiej mineralną – mamy znacznie więcej energii do działania. – Wodę powinniśmy pić dla swojego mózgu. Po to, by dobrze funkcjonował – tłumaczy Karolina Jakubczyk, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, lek. med. rodzinnej. Jak rozpoznać pierwsze oznaki odwodnienia?...


Setki rodziców dzieci chorych na choroby rzadkie przyjadą do Bochni na kongres medyczny z udziałem najlepszych specjalistów

W sobotę i niedzielę (29-30.06) w Bochni odbędzie się kongres medyczny z udziałem wybitnych specjalistów m.in. z zakresu genetyki, pediatrii metabolicznej, neurologii dziecięcej. Wydarzenie organizuje Fundacja „Jesteśmy pod ścianą”, dzięki której dwa podobne kongresy odbyły się na Uniwersytecie Jagiellońskim. Wydarzenie adresowane jest do lekarzy oraz rodziców dzieci cierpiących na rzadkie choroby. "Gazeta Krakowska" sprawuje patronat medialny...


Ciągłe uczucie głodu - to może oznaczać. O tym może świadczyć ciągłe odczuwanie głodu - dietetycy wymieniają przyczyny [26.06.2024]

O czym może świadczyć ciągłe uczucie głodu? Dietetycy wymieniają kilka ważnych przyczyn występowania niezaspokojonego uczucia głodu. Czasami jest to kwestia prostych błędów w codziennej diecie, jednak czasem ciągłe odczuwanie głodu może mieć poważniejsze źródło, jak niedobór niektórych składników albo nawet choroby. Organizm wysyła pewne znaki ostrzegawcze, które są sygnałem, że coś może być nie tak. Co może oznaczać ciągłe uczucie głodu i jakie...


Tylko 17 proc. mięsa. "Lepiej smarować kanapkę karmą dla psa". Dietetyk o popularnym smarowidle

Rynek mięsny w Polsce ma się bardzo dobrze. W sklepach możemy trafić na wiele wartościowych produktów, jednak niektóre wołają o pomstę do nieba. Dietetyk poszedł do marketu i przyjrzał się składkowi dwóch pasztetów. Wnioski są zaskakujące.


Zauważyłeś alarmujące objawy? Taka cukinia może być silnie trująca

Zatrucie cukinią to relatywnie rzadkie zjawisko. Nie należy go jednak lekceważyć, bo może być poważne w konsekwencjach i prowadzić do wielu powikłań zdrowotnych. Warto także pamiętać, że przy niektórych schorzeniach nie powinno się w ogóle sięgać po to warzywo. Choć ma ono wiele prozdrowotnych właściwości. Cukinie skażone bakterią E.coli Chociaż o ...


Lecznicza mikstura idealna na uporczywy kaszel, ból gardła i nadciśnienie. Wypróbuj babciny przepis na syrop z 4 składników

Syrop z tych kwiatów to tradycyjny środek o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym i osłaniającym. Ta lecznicza mikstura wspomaga leczenie infekcji układu oddechowego, w tym uporczywego suchego kaszlu i bólu gardła. Dodatkowo dzięki właściwościom moczopędnym wspiera leczenie nadciśnienia tętniczego krwi. Sprawdź, w jakich jeszcze dolegliwościach warto stosować syrop z dziewanny oraz wypróbuj babciny przepis na tę leczniczą miksturę.


Walczy z przerzutami. Nie wyklucza, że chemioterapia nie pomoże

- Nie mam pojęcia, jak długo będę na chemioterapii. Nie mam pojęcia, czy będą to trzy miesiące, czy sześć miesięcy, czy też - jeśli po trzech miesiącach to nie zadziała - zmienimy leczenie - powiedziała Shannen Doherty. Gwiazda "Beverly Hills, 902010" od lat walczy z chorobą nowotworową. Shannen Doherty od lat choruje na raka. Pierwszy raz diagnozę...


Tajemnica pozytywnego myślenia. Co zrobić, aby 2024 rok był dla nas dobry. Oto przepis na szczęście

2 lutego obchodzimy Dzień Pozytywnego Myślenia! Święto zostało zapoczątkowane przez amerykańską psycholog Kirsten Harell, która bada wpływ optymistycznego nastawienia na zdrowie oraz proces leczenia. Naukowcy od lat zastanawiają się, jaki jest sekret szczęścia. Oto, co udało się odkryć dotychczas.


Zabija ślimaki, pobudza kwitnienie, zapobiega chorobom grzybowym. To cudowny środek, ale używaj go ostrożnie!

Posypane tym proszkiem ślimaki wysychają na wiór, służy on też niektórym roślinom, m.in. pobudzając je do kwitnienia. Jest tani i powszechnie dostępny. Ale trzeba używać go z głową!


Na czym polega terapia czaszkowo-krzyżowa?

Istnieje wiele terapii alternatywnych, które mogą wspomagać leczenie chorób przewlekłych. Terapia czaszkowo-krzyżowa, znana również jako kranio-sakralna, jest jedną z takich metod. Termin ten odnosi się do docelowych obszarów ciała: czaszki i kości krzyżowej. Jest ona promowana jako korzystna dla wielu problemów zdrowotnych, takich jak przewlekły ból, bóle głowy, fibromialgia, a nawet depresja i lęk.Oczywiście, warto pamiętać, że doświadczenia każdej osoby mogą być inne, ale na czym tak naprawdę polega skuteczność tej terapii? Czy jest ona poparta naukowymi dowodami? Kliknij, aby dowiedzieć się więcej.


Najzdrowsze mięso, ale trudno dostępne. Niestety nie wiemy też, jak je przygotować

Chociaż wielu ekspertów zaleca ograniczenie, a nawet całkowite wyeliminowanie mięsa z diety, jagnięcina wyróżnia się na tle innych mięs czerwonych. To prawdziwa bomba odżywcza, która niestety rzadko gości na naszych stołach. Czym charakteryzuje się jagnięcina i dlaczego warto ją jeść? Jakie są jej właściwości i jak ją przyrządzić? Jagnięcina, choć ...


Dwie kobiety nie żyją. Znachor Tomasz Sz. miał im wmawiać, że nie są chore na raka

W katowickim sądzie trwa proces Tomasza Sz. (56 l.), naturopaty i specjalisty od medycyny holistycznej. Przekonywał ciężko chore kobiety, że nie mają raka. Twierdził, że uzdrowi je generatorem plazmy i plastrami. Wziął za to ciężkie pieniądze. Dwie pacjentki zmarły.— Praktyki tego szamana doprowadziły do śmierci naszej córki Karoliny. Omotał nie tylko naszą Karolinę, ale i panią Urszulę K., której też już nie ma na tym świecie — mówią Anna i...


Co należy, a czego nie należy jeść ani pić podczas lotu

Podczas lotu na większych wysokościach, mimo że ciśnienie powietrza w kabinie jest kontrolowane, powietrze staje się rzadsze z powodu obniżonego ciśnienia atmosferycznego. Zmiana ta wpływa na poziom tlenu we krwi, co spowalnia aktywność enzymów trawiennych, powodując problemy z trawieniem, takie jak wzdęcia i nudności. Z tego powodu należy unikać spożywania niektórych pokarmów i napojów przed i w trakcie lotu. Co więcej, w tak ciasnej przestrzeni, niektórych rzeczy po prostu nie powinniśmy spożywać w pobliżu innych pasażerów. A więc, jeśli wybierasz się w przestworza, prawdopodobnie powinieneś unikać tych pokarmów i napojów. Kliknij, aby odkryć te produkty!


Horoskop zdrowotny na lipiec 2024. Te znaki zodiaku powinny zadbać o zdrowie

Nieleczona alergia, kontuzja, problemy z zatokami. Lipiec 2024 oprócz pięknej pogody, może przynieść niektórym znakom zodiaku trochę zmartwień. Te znaki zodiaku powinny zadbać o swoje zdrowie. Szczegóły Wróżka Roma zdradza w naszej galerii.


Pokazała list dziecka do wróżki zębuszki. W treści matce się oberwało za nieostrożność. "Nawaliłam!"

We wróżkę zębuszkę wierzy wiele dzieci. Tak jest w przypadku córki tej internautki. I nie byłoby w tym jeszcze nic nadzwyczajnego, gdyby nie to, że dziewczynka domaga się pieniędzy od wróżki mimo braku zęba pod poduszką. A dlaczego? Wszystko przez jeden błąd mamy kilkulatki.


WHO alarmuje. Podróbki popularnego leku trafiły do sieci

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ogłosiła alert w związku z bijącym rekordy popularności Ozempicem. Sfałszowane wersje leku na cukrzyce i odchudzanie trafiły do internetu, a stosowanie ich może mieć "nieprzewidywalne" skutki.


Co jeść, by zniwelować ryzyko guzów mózgu? Istotne są trzy produkty

Produkty, w których znajdziesz tłuszcze trans Guza mózgu diagnozuje się w Polsce nawet u 3 tysięcy pacjentów rocznie – jednak nawet wcześnie wykryte, nowotwory mózgu nadal należą do źle rokujących. Warto więc ograniczyć ryzyko ich wystąpienia profilaktyką żywieniową. Do skutecznego leczenia guzów mózgu daleka droga Guzy mózgu, zwłaszcza te w formie...


To się dzieje z organizmem kiedy zjadamy robaczywe owoce. Czy mogą zaszkodzić?

Lato to zdecydowanie sezon na owoce. W tym czasie zdecydowanie częściej sięgamy po owoce. Najpopularniejsze są truskawki, maliny, czereśnie, śliwki, morele czy brzoskwinie. Szczególnie w przypadku małych owoców z pestkami jak wiśnie, śliwki czy czereśnie możemy trafić na robaki. Co się dzieje kiedy zjemy robaczywe owoce? Sprawdzamy.


Najczęściej zgłaszają ten objaw. Zwiastuje niewydolność żył miednicy

Jeśli dbasz o higienę intymną, a i tak regularnie zmagasz się z zakażeniami układu moczowo-płciowego, może za tym stać mało znana przyczyna. Aby ją wykluczyć, warto odwiedzić flebologa. Jak rozpoznać podłoże infekcji intymnej? Najczęstszymi przyczynami infekcji intymnych i zakażeń układu moczowo-płciowego są nieprawidłowa higiena, ale także nieopró...


Najlepsze MEMY o siłowni. Zdrowy tryb życia czy robienie selfie? Ćwiczenia na siłowni w krzywym zwierciadle. Uśmiejesz się do łez! 25.06

O siłowniach krąży wiele mitów. Czy rzeczywiście są one tylko dla umięśnionych mężczyzn? Oczywiście, że nie! W czasach mody na zdrowy styl życia siłownie cieszą się dużym powodzeniem niezależnie od wieku czy płci. Wśród osób chodzących na siłownię są jednak takie, dla których ważniejsze jest zrobienie selfie i pochwalenie się znajomym w mediach społecznościowych, aniżeli poważny trening. Jaka jest prawda o siłowni? Najlepiej wiedzą o tym...


Makroalgi na plażach i kąpieliskach. Czy są groźne dla zdrowia?

Makroalgi to inaczej glony, wodorosty. Gdy pojawiają się w wodzie i wypływają na plaże, wczasowicze zastanawiają się, czy można się kąpać. Sprawdzamy. Co to są makroalgi? Makroalgi w wodzie: czy można się kapać? Więcej podobnych wiadomości znajdziesz na stronie głównej Radia ZET Makroalgi w wodzie Makroalgi to wielokomórkowe rośliny morskie, żyjące na obszarach przybrzeżnych. Mają prostszą budowę niż rośliny lądowe. Klasyfikujemy je ze względu...


Świetne sposoby na wykorzystanie olejku eukaliptusowego

Czy kiedykolwiek sądziłeś, że istnieje olejek eteryczny, który może jednocześnie czyścić kuchnię i uśmierzać ból? Oto olejek eukaliptusowy. Nierozcieńczony olejek eukaliptusowy może być wysoce toksyczny w przypadku spożycia doustnego, lecz stosowany we właściwy sposób może służyć wielu różnym celom. Zapoznaj się z tą galerią, aby poznać kilka świetnych sposobów wykorzystania olejku eukaliptusowego.


Zapomnij o cukrach żelujących. Ten składnik sprawi, że dżem z wiśni będzie miał znakomity smak i idealną konsystencję

Sezon na wiśnie nie trwa wiecznie, te pyszne owoce znikają z naszych sklepów zazwyczaj do końca lipca. Dlatego warto zawczasu przygotować z nich domowy dżem – przysmak, dzięki któremu będziemy mogli cieszyć się wiśniowym smakiem przez cały rok. Podpowiadamy, jak zrobić to domowe cudo bez użycia cukru żelującego.


Nowe refundacje leków i wyrobów medycznych już od lipca. Na liście refundacyjnej znajdą się nowe terapie onkologiczne

Od 1 lipca na liście refundacyjnej znajdą się nowe terapie onkologiczne, obejmujące: hematoonkologię, nowotwory układu urologicznego, nowotwory układu pokarmowego, nowotwory skóry i nowotwory ginekologiczne. Z kolei wśród nowych terapii nieonkologicznych najwięcej obejmie zakres ginekologii, neurologii i diabetologii.


Doskonały sposób, by schudnąć z brzucha. Dodaj do kawy tylko szczyptę

Oto doskonały sposób na to, by schudnąć z brzucha. Jak? Jest bardzo prosty. Wystarczy, że dodasz do porannej kawy szczyptę kardamonu. Picie kawy jest codziennym rytuałem, który można połączyć z odchudzaniem Wystarczy szczypta kardamonu, który działa pobudadzjąco na układ trawienny Prozdrowotne i lecznicze właściwości kardamonu są znane od dawna Więcej podobnych wiadomości znajdziesz na stronie głównej Radia ZET Jak schudnąć z brzucha? Kardamon...


Żołądek boli po zjedzeniu? To sygnał, którego nie można ignorować

Każdemu z nas zdarzyło się doświadczyć bólu żołądka po posiłku. Najczęściej jest to objaw niestrawności, ale przyczyn takiego stanu może być znacznie więcej. Zobacz, kiedy nawracający ból żołądka powinien nas zaniepokoić i skłonić do pójścia do lekarza.


Zimną czy ciepłą? Podłogi myj tylko taką wodą. Problem plam i smug zniknie raz na zawsze

Mycie podłóg jest czynnością, którą powinniśmy wykonać przynajmniej raz w tygodniu. Ich czystość wpływa na wygląd i higienę pomieszczeń. Wiele osób źle podchodzi do tego zadania i popełnia błędy podczas sprzątania. Jak powinno się myć podłogi? Sprawdź, czy robisz to dobrze.


Zucchiolo - nowe warzywo na polskim rynku. Co to jest i jakie ma właściwości? Tak wpływa na zdrowie

Zucchiolo to stosunkowo nowe warzywo hybrydowe, które niedawno pojawiło się na rynku. Jest to krzyżówka ogórka i cukinii, zaprojektowana tak, aby być wszechstronnym w kuchni. To unikalne warzywo można spożywać na surowo, jak ogórek, lub gotować, jak cukinię, co daje szerokie możliwości kulinarne. W artykule więcej informacji o zucchiolo, a w galerii zdjęć informujemy, jak zucchiolo działa na organizm.


Kolejna niebezpieczna roślina w Polsce. Powoduje poważne oparzenia

W mediach społecznościowych ostrzeżono, że w Krośnie w województwie podkarpackim rośnie roślina, z którą kontakt może być niebezpieczny dla zdrowia człowieka. Jak rozpoznać barszcz Mantegazziego, kuzyna dobrze nam znanego barszczu Sosnowskiego?


Przyczyna 9 na 10 przypadków tego raka jest jedna. Dotyczy nawet osób, które przestały już sobie szkodzić w przeszłości

Nie wystarczy przestać. Skutki szkodliwych nawyków ciągną się latami, a tu zależność jest wyjątkowo prosta. Aż 9 na 10 chorych na ten nowotwór robiło w przeszłości lub nadal robi tę jedną rzecz. Lekarze alarmują o ignorowanym zagrożeniu, które po latach zbiera swoje żniwo również w postaci innych postaci raka.


Wlewasz do zmywarki i problem z głowy? Niekoniecznie. Za ten błąd płacą nasze jelita

Za każdym razem używasz płynu nabłyszczającego do zmywarki? Naukowcy radzą, by tego nie robić. Okazuje się, że może mieć to bardzo negatywne efekty dla naszego zdrowia. Na szczęście są alternatywy, które możemy zastosować wobec wszechobecnej chemii.


Wiele osób cierpi na tę fobię. Niewiarygodne, co wywołuje stres

Jeśli odczuwasz dyskomfort, a nawet uczucie strachu, patrząc na powtarzające się wzory imitujące dziury, plastry miodu, ułożone obok siebie otwory, możesz doświadczać nietypowego zjawiska zwanego trypofobią. Choć nie jest ono uznawane za zaburzenie ani tym bardziej chorobę, wiele osób wykazuje jego objawy. Co powinny zrobić osoby cierpiące z powodu niecodziennej fobii?


Najlepszy patent na odchudzanie zdaniem ekspertów. Tylko dwie zasady

Odchudzanie może być naprawdę dużym wyzwaniem, jednak jak przekonują specjaliści, czasem najważniejsze są detale i drobiazgi, które najłatwiej nam umykają. Jedna zasada może bardzo ułatwić cały proces, a brzmi ona: przede wszystkim nie przeszkadzaj sobie nieświadomie w utracie wagi. Te dwie małe sztuczki to najlepszy patent na odchudzanie.


Nie zostawiają w samochodzie. Konsekwencje mogą być tragiczne

Odpowiednie nawadnianie organizmu jest niezwykle ważne. Latem, aby zachować właściwy poziom płynów, musimy pić częściej. Jednak nie tak trudno o tragiczny w skutkach błąd. Popełniamy go nagminnie. Fala upałów znów zmierza do Polski. Dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości płynów jest w tym momencie niezwykle ważne. Zawsze przy sobie powinniśmy...


Jem 2 plasterki tego owocu dziennie i chudnę. Ten patent poleciła mi znajoma dietetyczka

Co jeść, by szybciej schudnąć? Odpowiedź może wydać się dość zaskakująca. Okazuje się bowiem że dobrym orężem w walce z nadprogramowymi kilogramami są owoce, a zwłaszcza jeden „egzotyczny” smakołyk. Nie rośnie w Polsce, ale bez trudu można go dostać niemal w każdym sklepie.


Mówili jej, że musi schudnąć. Ale to nie był problem. Podczas operacji przeżyli szok [ZDJĘCIA]

Tylko strach sprawił, że do lekarza trafiła niemal w ostatnim momencie, z monstrualnym guzem. Gdy trafiła na stół operacyjny, lekarze nie mogli uwierzyć własnym oczom. W szpitalu w Tarnowskich Górach (woj. śląskie) usunięto pacjentce guza ważącego 19 kilogramów. Wcześniej lekarze mieli jej mówić, że musi po prostu schudnąć...


Takie są objawy odwodnienia - zobacz, czym to grozi. Konsekwencje mogą być bardzo poważne!

Przed nami kolejna fala upałów. W taką pogodę należy pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Odwodnienie to stan, który może mieć poważne konsekwencje dla naszego zdrowia i samopoczucia. Jest to więcej niż tylko uczucie pragnienia – to sygnał, że nasz organizm potrzebuje wody do prawidłowego funkcjonowania. Woda stanowi około 75% masy naszego ciała, co podkreśla jej znaczenie dla naszego zdrowia. Odwodnienie może prowadzić do wielu...


Oto najzdrowsze owoce o niskiej zawartości cukru. Te owoce warto włączyć do diety - radzą eksperci

Jakie owoce mają najmniej cukru? Niektóre owoce zawierają niską ilość cukru, dzięki czemu są idealne dla osób, które chcą zmniejszyć ilość spożywanych cukrów w codziennej diecie. Wiele osób rezygnuje z jedzenia owoców, obawiając się zawartego w nich cukru. Niepotrzebnie! Naturalny cukier zawarty w owocach zawiera wszystkie składniki odżywcze wspierające zdrowie. Eksperci wymieniają 10 najzdrowszych owoców o niskiej zawartości cukru - zobacz!


Masz taką grupę krwi? Badacze są już pewni w sprawie komarów

Latem w plenerze, lesie lub nad wodą nie wszyscy z powodu komarów cierpią tak samo. Okazuje się, że nie każdy jest przez nie atakowany tak samo nachalnie. Japońscy badacze odkryli, kto jest szczególnie "faworyzowany" przez owady. Wysokie temperatury, wilgotne powietrze, ocienione zarośla i bliskość zbiorników wodnych to środowisko najlepsze dla dok...


Ta zupa krem to skarbnica zdrowia. Zawiera tylko 3 warzywa, a syci jakby była mięsna

Prosta zupa krem z trzech zielonych warzyw jest przyjemna w smaku i bardzo sycąca. Latem gotuję ją w większych ilościach, bo z talerzy znika ekspresowo.


Popularny słodzik może źle działać na serce. Tyle wynosi jego bezpieczna dawka

Ksylitol ma działanie prozakrzepowe i wiąże się z ryzykiem sercowo-naczyniowym — ustalili naukowcy. Wskazano, jaka wynosi bezpieczna dzienna dawka popularnego słodzika. Nowe badania pokazują, że ksylitol szkodzić może zdrowiu sercowo naczyniowemu Naukowcy z Cleveland Clinic wskazują, że ksylitol zwiększa ryzyko zakrzepów Osoby z wysokim poziomem ksylitolu miały podwyższone ryzyko udarów i zawałów serca Więcej podobnych wiadomości znajdziesz na...


Witamina D dla seniorów za darmo. Jest refundacja

Witamina D może być dla seniorów za darmo — w aptekach dostępny jest preparat, który obejmuje refundacja. Jak się okazuje — choć nie ma danych, które potwierdziłyby, że suplementacja witaminą D jest ważniejsza dla seniorów niż dla innych grup wiekowych — ze względu na szereg czynników, osoby powyżej 65 lat potrzebować będę jej większych dawek.


NOWA LISTA PŁAC Podwyżki w służbie zdrowia. Od lipca rosną pensje lekarzy, pielęgniarek, fizjoterapeutów. Dla kogo niemal 1200 zł podwyżki?

Od lipca 2024 roku rośnie najniższe wynagrodzenie. Wzrost minimalnej płacy nie będzie zbyt wysoki – wzrośnie ona jedynie o 58 zł brutto. Od 1 stycznia 2024 roku najniższa pensja wynosi 4242 zł brutto, od 1 lipca wzrośnie do 4300 zł. Osoby pracujące za minimalne wynagrodzenie dotychczas dostawały 3221,98 zł na rękę, od lipca dostaną 3261,53 zł, czyli o 39,55 zł więcej. Są jednak tacy, dla których lipcowe podwyżki będą zdecydowanie wyższe i...


W tych zawodach nie można mieć wady wzroku. Nie dostaniesz zgody medycyny pracy - mamy listę

Szacuje się, że aż 54 proc. Polaków ma stwierdzoną wadę lub chorobę oczu, a ponad pół miliona Polaków ma poważną dysfunkcję wzroku. Najczęściej występująca wada wzroku to krótkowzroczność. Jest wiele zawodów, w których wada wzroku - zarówno krótkowzroczność, jak i dalekowzroczność - jest przeciwskazaniem do podejmowanie pracy. Jakie to zawody? Mamy listę. Sprawdź, czy wada wzroku będzie dla ciebie przeszkodą w podjęciu pracy.


Trik na koperek - zrób to, a koperek będzie bujny i urośnie dwa razy szybciej [26.06.2024]

Koperek, choć niepozorny, to prawdziwe bogactwo smaku, aromatu i wartościowych witamin. Koperek zawiera mnóstwo witaminy C, witaminy A, D oraz z grupy B (B1, B2, B6, B12), flawonoidy i kumaryny, niacynę i foliany, , a do tego wszystkie części koperku zawierają olejek eteryczny, m.in. karwon, felandren, limonen. Warto włączyć koperek do codziennej diety. Zastosuj ten trik, a wyhodujesz w domu pyszny, bujny koperek dwa razy szybciej, niż zwykle.


Zobaczyli czerwoną linię na ciele dziecka. Gdyby nie lekarz, historia miałaby straszny finał. "Amputacja"

Rodzice muszą dokładnie obserwować wszelkie zmiany na ciele dziecka. Niewielka czerwona linia na nóżce chłopca, chociaż wyglądała bardzo niepozornie, okazała się niebezpieczna dla jego zdrowia.


Tłuszcz na brzuchu to tylko jeden z sygnałów. Biegnij zrobić to badanie, zanim będzie za późno

Kortyzol pełni w naszym organizmie bardzo ważną funkcję. Jego podwyższony poziom jest powodem do niepokoju. Jakie objawy mogą na to wskazywać? I jak naturalnie możemy obniżyć poziom kortyzolu we krwi? Oto najważniejsze informacje na ten temat.


Ile kalorii spala spacer? Wszystko zależy od tych czynników

Spacer to forma aktywności fizycznej, która pomaga spalać kalorie i sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej. W konsekwencji regularne spacery mogą pomóc w utracie masy ciała, ale także poprawić zdrowie i wydolność organizmu. Ile kalorii przeciętnie spalamy podczas godzinnego spaceru? Aby osiągnąć najlepsze efekty należy wziąć pod uwagę kilka istotnych kwestii. Co to jest spalanie kalorii ? Wyjaśniamy Energia, której potrzebujemy do tego, by nasz...