CENNE ZIOłO TRZYMAJ W KUCHNI. ZBIJA CUKIER, NISZCZY KOMóRKI RAKA PłUC, WąTROBY

Lebiodka pospolita nie tylko w kuchni

Oregano, czyli lebiodka pospolita, to nie tylko aromatyczna przyprawa, ale również zioło o licznych właściwościach prozdrowotnych. Od wieków cenione w medycynie naturalnej, oregano wykazuje działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze, a nawet przeciwnowotworowe. Co jeszcze sprawia, że te małe zielone listki są tak korzystne dla zdrowia?

Przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe działanie

Oregano to niezwykle wszechstronne zioło, które oferuje wiele korzyści zdrowotnych. Sekret tkwi w jego składnikach aktywnych, takich jak karwakrol, tymol i seskwiterpeny, które mają ogromny wpływ na nasz organizm.

Oregano jest znane ze swojej zdolności do zwalczania bakterii i wirusów. Badania potwierdzają, że karwakrol i tymol, obecne w oregano, wykazują silne właściwości przeciwbakteryjne. Zioło to może skutecznie wspierać leczenie infekcji, zarówno bakteryjnych, jak i wirusowych.

Olejek z oregano jest szczególnie pomocny w leczeniu problemów układu oddechowego. Dzięki swoim właściwościom wykrztuśnym i rozkurczowym, może być stosowany przy astmie, zapaleniu oskrzeli czy zapaleniu migdałków. Działa rozluźniająco na drogi oddechowe, pomagając złagodzić kaszel i ułatwić oddychanie.

Wsparcie w problemach żołądkowych i cukrzycy

Oregano wspomaga układ trawienny, działając żółciopędnie, co poprawia procesy trawienia tłustych potraw. Jego regularne spożywanie może przynieść ulgę w problemach, takich jak wzdęcia, niestrawność, a nawet biegunka.

Napar z oregano, wypity przed posiłkiem, może poprawić funkcjonowanie układu pokarmowego, a także przynieść ulgę w dolegliwościach żołądkowych.

Lebiodka pospolita może okazać się wsparciem w regulacji poziomu cukru we krwi. Badania wykazują, że substancje zawarte w oregano blokują enzymy odpowiedzialne za wydzielanie insuliny, a ich działanie jest podobne do leków stosowanych w leczeniu cukrzycy.

Właściwości przeciwzapalne i przeciwnowotworowe

Oregano zawiera bioaktywne związki roślinne, które pomagają w redukcji stanu zapalnego w organizmie, które są częstym czynnikiem ryzyka wielu chorób, takich jak cukrzyca, choroby serca czy autoimmunologiczne schorzenia. Regularne spożywanie oregano może zmniejszyć stres oksydacyjny i łagodzić stan zapalny, co przekłada się na ogólną poprawę zdrowia.

Ponadto badania sugerują, że oregano może mieć działanie przeciwnowotworowe. Karwakrol zawarty w oregano wykazuje zdolność do niszczenia komórek raka prostaty, a inne składniki aktywne mogą wspierać walkę z nowotworami wątroby, płuc czy piersi.

Wspomaganie zdrowia skóry

Oregano jest również doskonałym wsparciem dla zdrowia skóry. Maseczki na bazie naparu z oregano i wzbogacone o glinkę działają antybakteryjnie i przeciwzapalnie, co sprawia, że świetnie sprawdzają się w pielęgnacji skóry problematycznej.

Dzięki zawartości flawonoidów i kwasów fenolowych, oregano koi podrażnienia, tonizuje skórę i przyspiesza gojenie się stanów zapalnych.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Zobacz także:

Nadmiar herbat ziołowych nie sprzyja zdrowiu

Zobacz także:

Dlaczego warto częściej używać oregano?

Zobacz także:

Olejek z oregano - właściwości, jak stosować

Czytaj także:

Najzdrowsza przyprawa świata. Zbija cholesterol, niszczy komórki raka wątroby, płuc

Potwierdzono naukowo. Hamuje komórki raka wątroby, jelita grubego, piersi, trzustki i prostaty

Najgorsza herbata. Zwiększa ryzyko raka płuc, żołądka, jelit, trzustki, wątroby

2024-09-04T12:37:23Z dg43tfdfdgfd