Styl życia

Trending:

Takie są skutki picia piwa. Czy jedno dziennie szkodzi? Zobacz najnowsze zalecenia ekspertów!

Czy piwo szkodzi? A może ma wartości prozdrowotne? To fundamentalne pytania, które zadają sobie wszyscy piwosze. Naukowcy i lekarze mają w tym temacie różne opinie. Jedni uważają, że picie piwa ma pozytywny wpływ na ludzki organizm. Inni zaznaczają, że spożywanie alkoholu - nawet niskoprocentowego - to duże niebezpieczeństwo. Jak jest naprawdę? W naszej galerii znajdziecie odpowiedzi na pytania, co dzieje się z organizmem, gdy pijemy piwo. Czy...

2024-12-11T10:26:35Z

Skutki uboczne picia herbaty. Ile czarnej herbaty można wypić w ciągu dnia? Komu herbata może zaszkodzić? 11.12.2024

Czy herbata jest szkodliwa dla naszego zdrowia? Herbata to bardzo popularny napój, uważany za jeden z najzdrowszych na świecie. Jednak pita w nadmiarze może zaszkodzić. Niektóre osoby powinny mocno ograniczyć jej picie. Jakie są objawy nadmiernego picia czarnej herbaty. Jakie są skutki dla organizmu kiedy pijemy tego napoju zbyt dużo?

2024-12-11T12:54:16Z

Samotność może powodować poważne choroby. Na liście zagrożeń cukrzyca

Do wielu poważnych chorób cywilizacyjnych, które sukcesywnie skracają nam życie, powinna dołączyć samotność. Jak tłumaczą i dowodzą naukowcy, osamotnienie może okazywać się zabójcze i wyzwalać niektóre choroby. Badacze wykazali właśnie, że ta negatywna emocja sprzyja cukrzycy.

2024-12-11T17:15:21Z

Lubisz słodycze? Najnowsze badania nad cukrem zaskakują

Badania opublikowane w "Frontiers in Public Health" wskazują, że okazjonalne jedzenie słodkich przekąsek może być lepsze dla zdrowia serca niż całkowita rezygnacja ze słodyczy. To regularne spożywanie słodzonych napojów znacząco zwiększa ryzyko chorób układu krążenia. Naukowcy z Uniwersytetu w Lund przeanalizowali dane ponad 69 tysięcy osób, korzys...

2024-12-11T11:01:18Z

Takie skutki jedzenia pistacji. Na co są dobre pistacje i jakie mają właściwości zdrowotne?

Pistacje są modne przez niepowtarzalny smak i uniwersalne zastosowanie ich w kuchni. Przez ich właściwości zdrowotne są również polecanym dodatkiem do diety. Sprawdziliśmy jakie są skutki jedzenia pistacji i kto powinien się ich wystrzegać.

2024-12-05T06:31:14Z

Skutki uboczne jedzenia cebuli. To się dzieje jak codzienne jesz cebule? Komu cebula szkodzi? Sprawdź skutki jedzenia cebuli 11.12.2024

Cebula to warzywo obecne w znacznej większości dań kuchni polskiej i dodaje potrawom wyjątkowego smaku. Oprócz tego dostarcza organizmowi wielu witamin i minerałów, dlatego warto ją jeść także na surowo. Na co dobra jest cebula? Zobacz!

2024-11-07T19:27:43Z

Te owoce pomagają w odchudzaniu! Dzięki nim spalisz tkankę tłuszczową i oczyścisz organizm. Korzyści jest całe mnóstwo! [11.12.2024 r.]

Jesteś na diecie i nie wiesz czym zastąpić słodycze? Jest rozwiązanie! Włącz do diety owoce. Wiele z nich wspomaga proces odchudzania. Poznaj owoce, dzięki którym szybciej spalisz tkankę tłuszczową i oczyścisz organizm z toksyn.

2024-12-11T07:48:11Z

Tylu Polaków w ogóle nie ćwiczy. Jest badanie

66 proc. Polaków ćwiczy przynajmniej raz w miesiącu — wynika z najnowszego badania firmy Benefit Systems. Natomiast wśród tych ćwiczących co trzeci przyznaje, że ma problem z utrzymaniem stałego poziomu motywacji.

2024-12-11T15:02:38Z

Oto prawdziwy koszt raka piersi: szokująca liczba!

Diagnoza raka piersi jest szokiem zarówno emocjonalnym, jak i fizycznym. Jest jednak aspekt, o którym mówimy mniej: rzeczywistość finansowa choroby. Niewiele osób o tym wie, ale wiele „równoległych” kosztów nie jest pokrywanych przez Ubezpieczenie Zdrowotne. Aby mieć […]

2024-12-11T17:01:46Z

Skutki niedoboru witaminy C w organizmie. Jak sobie z tym radzić? Jak najszybciej uzupełnić braki witaminy C w organizmie? 11.12.2024

Witamina C jest najbardziej popularną witaminą. Jej niedobory mogą być tragiczne w skutkach dla naszego zdrowia! Sprawdź, jakie są objawy jej niedoboru i nadmiaru oraz czy można witaminę C przedawkować.

2024-12-11T12:56:43Z

Naukowcy: Regularne picie kawy może wydłużyć życie i to znacznie

Kilka filiżanek kawy dziennie może wpłynąć pozytywnie nie tylko na długość życia, ale także na jego jakość. Tak wynika z najnowszych badań.

2024-12-11T16:29:40Z

Podgrzewaj jedzenie tylko tyle razy. Inaczej złapiesz problemy żołądkowe. Dietetyczka podała limit

Wiele osób przygotowuje więcej żywności, żeby starczyła na kilka dni. Dzięki temu nie trzeba codziennie gotować nowego obiadu. Pozostaje jednak pytanie, ile razy można podgrzać jedzenie? Czy jest jakiś limit, po którym danie trzeba wyrzucić do kosza?

2024-12-11T14:26:33Z

Wybierz rower stacjonarny - trening i rehabilitacja w domu nie tylko na zimę. Dlaczego warto mieć rower stacjonarny przez cały rok?

Ćwiczenia w domu można wykonywać w praktycznie każdych warunkach. Nieraz trening jest konieczny, jeśli chcemy wrócić do zdrowia np. po wypadku, a jednocześnie nie wchodzą w rachubę zbyt obciążające treningi poza domem. Wybrany zestaw do ćwiczeń w domu może opierać się na tym, że musimy zakupić rower stacjonarny. Przed i po korzystaniu z niego możemy zauważyć, że jest to urządzenie niezwykle przydatne. Dlaczego rowery stacjonarne przydadzą się...

2024-12-11T08:48:14Z

Kolejna dobra wiadomość dla kobiet z rakiem piersi. Lek zmniejsza ryzyko nawrotu

Komisja Europejska dopuściła do stosowania w szerokiej populacji pacjentek z wczesnym rakiem piersi o wysokim ryzyku nawrotu rybocyklib. Lek może być stosowany w leczeniu adiuwantowym u pacjentek z wczesnym rakiem piersi HR+ i HER2-, obarczonych wysokim ryzykiem nawrotu.

2024-12-11T10:59:39Z

Mnóstwo osób popełnia ten błąd przy myciu kurczaka. Nawet nie wiesz, co ci grozi

Wiele osób obawia się surowego kurczaka i nie bez przyczyny – znajdują się na nim takie bakterie jak Salmonella, które bez problemu rozprzestrzeniają się po naszej kuchni. I tu pojawia się pytanie – czy przygotować nieumyte mięso czy umyć je z ryzykiem rozwoju bakterii? Oto, co zrobić z surowym kurczakiem, by oszczędzić sobie problemów.

2024-12-11T13:02:32Z

Oto najgorszy czas na jedzenie bananów. Ekspert wyjaśnia, o jakiej porze lepiej nie jeść bananów

O jakiej porze najlepiej jeść banany a kiedy lepiej nie sięgać po nie? Banan to jeden z ulubionych owoców w Polsce. Wiele osób sięga po banany nawet codziennie. Owoce te mają dobroczynny wpływ na zdrowie, zawierają wiele składników mineralnych i liczne witaminy. Eksperci potwierdzają, że banany obniżają ciśnienie i utrzymują poziom energii. Chociaż banany mają wiele zalet, są chwile w ciągu dnia, kiedy nie powinno się ich jeść - nie tylko nie...

2024-12-11T07:57:19Z

Co jeść, żeby zwalczyć przewlekłe stany zapalne? Te produkty uspokoją twój organizm

Jak poradzić sobie ze stanami zapalnymi w organizmie? Wobec przyspieszonego tempa życia stajemy się wystawieni na działanie czynników mogących do nich prowadzić. Okazuje się jednak, że decydując się na odpowiednią dietę, możemy im przeciwdziałać.

2024-12-11T15:30:15Z

Okazjonalne jedzenie słodyczy korzystne dla serca? Są nowe badania

Szwedzcy naukowcy odkryli, że całkowite wyeliminowanie słodyczy z diety może nie być korzystne dla zdrowia sercowo-naczyniowego. Ich badania sugerują, że okazjonalne spożywanie słodkich przekąsek może zmniejszyć ryzyko chorób serca. Zwykle słodycze kojarzą się z niezdrowymi nawykami żywieniowymi, które mogą przyczynić się do problemów z wagą, cukrz...

2024-12-11T10:57:48Z

Takie jedzenie syci, ale nie tuczy! Oto najbardziej sycące pokarmy. Włącz je do diety, a nie pożałujesz. Są pyszne i zdrowe! [11.12.2024 r.]

Doskwiera ci ciągłe poczucie głodu, podjadasz i przybywa ci kilogramów? Włącz do swojej diety pokarmy, które zapewnią uczucie sytości, jednocześnie zawierając mało kalorii. Dzięki nim przez dłuższy czas będziesz najedzony. Są też smaczne i zdrowe!

2024-12-11T07:48:11Z

Zielona karta DiLO, czyli leczenie i diagnostyka chorych na raka

W przypadku podejrzenia nowotworu diagnostykę i leczenie należy wdrożyć jak najszybciej. Przyspieszeniu i usprawnieniu całego procesu służy karta DiLO.

2024-12-11T07:26:31Z

Dieta łagodna dla żołądka. Co jeść, żeby nie bolał brzuch?

Problemy żołądkowe to zmora wielu Polaków. Podstawową radą, jaką słyszą pacjenci borykający się z tego typu dolegliwościami, jest zmiana nawyków żywieniowych. Ich dieta powinna być lekkostrawna. Co zatem jeść, a czego unikać, by nie narażać siebie na ból brzucha?

2024-12-11T12:15:08Z

Jak szybko zasnąć? Domowe sposoby na walkę z bezsennością

Wedle szacunków, 8 - 12% populacji zmaga się z bezsennością. Stres, niezdrowy tryb życia czy nadmiar bodźców sprawiają, że wiele osób ma trudności z zaśnięciem. Na szczęście istnieją sprawdzone, domowe sposoby, które pomagają rozwiązać ten problem. Być może nawet nie zdajesz sobie sprawy, jak ważką rolę odgrywa otoczenie w zapewnianiu dobrej jakości snu. Warto zadbać o każdy szczegół, który może wpłynąć na lepszy wypoczynek. Zacznij od...

2024-12-11T15:44:33Z

95 proc. osób nie wie, że na nią choruje. Nieleczona prowadzi do najgorszych nowotworów

Celiakia to jedna z najbardziej nieuchwytnych chorób autoimmunologicznych. Nieleczona jest jednak bardzo niebezpieczna. Może prowadzić do groźnych chorób, takich jak nowotwory przełyku czy gardła. Aż 95 proc. nie wie, że na nią choruje. Jak podaje labtestonline.pl, z danych szacunkowych wynika, że choroba występuje z częstością 1 na 300 osób. Z badań wynika jednak, że występuje znacznie częściej, bo nawet u 1 na 100 osób. Zachorować można w...

2024-12-11T07:29:39Z

Unikaj takiego jedzenia. Jest niezwykle rakotwórcze! Te produkty spożywcze zwiększają ryzyko zachorowania na nowotwór [11.12.2024 r.]

Nasz jadłospis może zwiększać ryzyko zachorowania na raka - możemy to powiedzieć z całą pewnością. Badania naukowe dokładnie wskazują, których produktów lepiej unikać, jeśli chcemy zachować zdrowie. Czego nie jeść, by nie zwiększać ryzyka zachorowania na nowotwór? Zobacz w naszej galerii listę najbardziej rakotwórczych produktów.

2024-12-11T07:56:37Z

Dieta, która "działa" na raka krwi. Naukowcy zaprezentowali wyniki najnowszych badań

Naukowcy z Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSK) przedstawili wyniki pierwszego klinicznego badania wskazującego, że konkretny typ diety może opóźnić progresję szpiczaka mnogiego – rzadkiego i nieuleczalnego nowotworu krwi atakującego szpik kostny. Nadzieja dla pacjentów z nowotworem krwi Badanie objęło 20 uczestników z przednowotworowym zab...

2024-12-11T08:02:28Z

Jak złagodzić zgagę jedzeniem? Praktyczne wskazówki dietetyczne

Niepokojące uczucie pieczenia za mostkiem, promieniujące aż do gardła, znane jest wielu z nas jako zgaga. To przypadłość, która potrafi skutecznie zakłócić codzienne funkcjonowanie, często będąca efektem pośpiesznego spożywania obfitych posiłków. W sytuacji, gdy farmakologiczne środki zaradcze są poza zasięgiem, warto znać domowe metody łagodzenia tej dolegliwości. Jakie są przyczyny zgagi i jakie naturalne sposoby mogą przynieść ulgę?...

2024-12-11T15:00:12Z

Zjesz to i nie zaśniesz. Po 3 rzeczy nigdy nie sięgaj przed snem. "Powodują nocne wybudzenia"

Dlaczego nie można jeść przed snem? Jeśli przed nocną regeneracją czujesz głód, sięgnięcie po przekąskę wydaje się naturalne. Jednak ekspertka ostrzega, że trzy konkretne rodzaje jedzenia mogą powodować późniejsze problemy.

2024-12-11T09:26:26Z

Przyjmujesz leki na to zaburzenie? Naukowcy mają złą wiadomość. "Poważne skutki uboczne"

Wiele osób ze stwierdzoną niedoczynnością tarczycy przyjmuje leki, aby zrekompensować brak endogennych hormonów. Ma to na celu złagodzenie niepożądanych skutków ubocznych ich rzeczywistego stanu. Okazuje się jednak, że efekt uboczny samego leku na tarczycę może być równie poważny — nawet jeśli jest on przyjmowany w zalecanej ilości. Wskazuje na to niedawno przeprowadzone badanie.

2024-12-11T13:51:09Z

Cross fitness o każdej porze - Co to właściwie jest? Wszyscy słyszeli, nikt nie zna. Wyjaśniamy na czym polega ten program

Urozmaicanie treningów jest szczególnie istotne, jeśli chcemy wytrwać w naszych postanowieniach związanych bezpośrednio z uprawianiem sportu. Tradycyjne plany treningowe bardzo często nie są dostatecznie zadowalające, a co więcej sprawiają wrażenie monotonnych, mało interesujących, wręcz nużących. Właśnie dlatego coraz częściej podkreśla się istotę wykonywania ćwiczeń gwarantujących nie tylko intensywnie zadowalające efekty, ale również i...

2024-12-11T08:48:13Z

Objaw był charakterystyczny. "Twierdzili, że jestem stanowczo za młoda"

Ida Latkowska przez rok chodziła od lekarza do lekarza, zanim dowiedziała się, że przyczyną jej uporczywej chrypki jest nowotwór krtani, a nie infekcja. 30-latka zamiast skierowania na specjalistyczną diagnostykę, dostawała antybiotyki. - Niestety większość przypadków nowotworów głowy i szyi jest diagnozowana późno, kiedy mamy niejako związane ręce...

2024-12-11T17:32:41Z

Ile się trzeźwieje po 2 czy 6 piwach, a ile po wódce i winie? Po jakim czasie usuwa się alkohol z organizmu? Jak obliczyć promile 11.12.2024

Ile trzeźwiejemy po piwie, winie lub wódce? Jak obliczyć promile nie mając alkomatu? Ile trawi się alkohol z czterech piw? A ile trzeźwieje się po wódce? W weekendy spotkaniom towarzyskim często towarzyszy picie alkoholu. W takich sytuacjach zastanawiamy się, ile musi minąć czasu od wypicia danego trunku, zanim możemy bezpiecznie wsiąść za kierownicę samochodu?

2024-12-08T13:46:50Z

Polacy nie doceniają tego mięsa. Jest chude i zbija wysoki cholesterol

Choć moda na kozie mleko i sery opanowała polskie sklepy, wciąż mało kto sięga po kozinę – mięso tego zwierzęcia. A szkoda, bo to prawdziwa kulinarna perełka, która zasługuje na znacznie większą uwagę. W Polsce często zapomina się o walorach odżywczych i smakowych pewnych mięs, które są cenione na całym świecie. Jednym z takich przykładów jest koni...

2024-12-11T08:37:30Z

Są niebezpieczne dla zdrowia. Ostrzega przed bombkami

Chemiczka Sylwia Panek ostrzega przed bombkami z brokatem, które mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym utraty oka. Podaje przykład piosenkarki z USA, której drobinka uszkodziła rogówkę. Erice Diaz nie pomogły leki i operację. Oko zostało usunięte. Święta Bożego Narodzenia coraz bliżej. W wielu polskich domach planowane jest spędz...

2024-12-11T08:57:46Z

Zioła i herbatki najlepsze na odchudzanie. Herbatki, które przyspieszają metabolizm. Takie herbaty najszybciej spalają tłuszcz 11.12.2024

Najlepsze herbatki na odchudzanie. Co najlepiej pić, żeby szybciej schudnąć? Wypróbuj te zioła i herbatki, żeby przyspieszyć spalanie tłuszczu i szybciej pozbyć się zbędnych kilogramów. Jakie zioła wspomagają metabolizm? Sprawdź listę herbatek i ziół najlepszych na odchudzanie.

2024-12-11T12:56:39Z

Naukowcy nie dowierzają. Natrafili na delfiny uzależnione od najgroźniejszych narkotyków, m.in. kokainy i fentanylu

U delfinów wykryto środek uspokajający o nazwie meprobamat, środek zwiotczający mięśnie karizoprodol, kokainę i silny środek przeciwbólowy o nazwie fentanyl.

2024-12-11T17:19:31Z

Jakie są efekty picia wody z sokiem z cytryny? Cytryna na odchudzanie? Efekty picia wody z cytryną! 11.12.2024

Woda z cytryną ma doskonały wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Cytryna zawiera duże ilości witaminy C, która dobrze wpływa na naszą odporność. Co się będzie działo, gdy codziennie będziesz pił wodę z sokiem z cytryny? Zobacz, a na pewnie się zdziwisz?

2024-12-11T12:56:42Z

Skutki jedzenia gruszek - czy są dobre na odchudzanie? Wartości odżywcze gruszki! Jak dużo gruszek można zjeść w ciągu dnia? 11.12.2024

Gruszki są jednymi z niewielu owoców, które zawierają jod, czyli pierwiastek bardzo potrzebny naszemu organizmowi do prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Jakie inne wartości odżywcze mają gruszki? Zobacz, jak zachowuje się organizm, kiedy jesz zbyt dużo gruszek.

2024-12-11T12:56:41Z

Ból gardła i powiększone migdałki? Angina nie zawsze tak się zaczyna. Sprawdź, jakie są pierwsze objawy anginy i jak ją szybko rozpoznać

Angina to częsta choroba zakaźna, która występuje zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Pojawia się głównie jesienią i zimą, szczególnie podczas obniżenia odporności organizmu. Jej leczenie opiera się przede wszystkim na przyjmowaniu antybiotyków, chociaż polecane są również domowe sposoby na ból gardła np. ziołowe płukanki z anginki, rumianku i szałwii. Zobacz, jakie są pierwsze objawy anginy.

2024-12-11T13:14:05Z

Polacy coraz częściej rezygnują z alkoholu. Dominuje jedna grupa wiekowa

Czterech na dziesięciu Polaków deklaruje, że ograniczyło w ostatnim czasie spożycie alkoholu - wynika z badania SW Research dla fritz-koli. Zamiast alkoholu najczęściej wybieramy kawę, herbatę i wodę w butelce.

2024-12-11T12:15:02Z

Naukowcy: Obserwujemy narastający kryzys zdrowia psychicznego dzieci, młodzieży i dorosłych

Zdrowie psychiczne jest niezwykle ważne dla zachowania odpowiedniej jakości życia. Polityka zdrowotna i psychoterapia powinny być oparta na nauce – apelują polscy naukowcy.

2024-12-11T10:44:35Z

Najgorsze produkty dla wątroby. Seniorzy muszą się ich wystrzegać

Wątroba to niezwykle istotny organ w ludzkim ciele. Jest niezwykle wrażliwa na to, co spożywamy — od soku z buraków, przez zieloną herbatę i zielone warzywa liściaste, które są dla niej prawdziwym eliksirem zdrowia. Jednak nie wszystko, co ląduje na naszych talerzach, służy jej równie dobrze. Oto na jakie produkty szczególnie musimy uważać.

2024-12-11T13:15:12Z

To królowa ryb dla seniorów. Wspomaga pracę serca i mózgu

W diecie seniorów nie powinno zabraknąć ryb. Ich regularne spożywanie może przyczynić się do lepszego samopoczucia, dłuższego zachowania witalności i sprawności mózgu. Niestety osoby starsze często rezygnują z jedzenia ryb w obawie przed połknięciem ości, które trudno im dostrzec. W takim przypadku najlepiej, by sięgali po doradę królewską. To ryba o delikatnym smaku, zawierająca mało ości, za to mnóstwo cennych składników odżywczych.

2024-12-11T09:45:06Z

Dietetyczka radzi, by przy świątecznym stole zachować umiar. "Nie przesadzajmy i nie przejadajmy się"

Święta Bożego Narodzenia to czas radości, spotkań rodzinnych i obfitych posiłków. Dietetyczka Daria Dobkowska-Szefer ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego podkreśla, jak ważne jest zachowanie umiaru podczas świątecznych biesiad. Podczas wtorkowej konferencji w Katowicach, ekspertka zwróciła uwagę na proste zmiany nawyków, które mogą pomóc uniknąć przejadania się i zadbać o zdrowie.

2024-12-11T07:36:03Z

Jedna na pięć osób cierpi na nieuleczalną chorobę przenoszoną drogą płciową. Nie jest to ładne znalezisko

Zakażenie chorobą przenoszoną drogą płciową (STI) z pewnością nie jest tematem, o którym ludzie lubią mówić. W rzeczywistości ważne byłoby, aby się nie krępować: przynajmniej wobec nowych partnerów seksualnych. W końcu ignoranci mogą nie tylko zarazić się sami, ale także przekazać patogeny niczego nie podejrzewającym partnerom. Naukowcy odkryli teraz niepokojące konsekwencje milczenia: według ich obliczeń jedna na pięć osób na świecie cierpi na...

2024-12-11T14:06:12Z

To warzywo to witaminowa bomba. Zawiera związki sprzyjające redukcji masy ciała

Por to warzywo dobrze znane w polskiej kuchni. Dodajemy go do wielu dań, nie wiedząc, jak jest zdrowy. Niskokaloryczny, pełen błonnika i cennych przeciwutleniaczy, wspiera metabolizm, poprawia trawienie i... pomaga w utrzymaniu szczupłej sylwetki. Por pochodzi z rodziny amarylkowatych, blisko spokrewnionej z czosnkiem, cebulą i szczypiorkiem. Jego historia sięga starożytności – pojawia się już w Biblii, a w Egipcie, Grecji i Rzymie był cenionym...

2024-12-11T11:44:46Z

Przyjaciele wpływają na zdrowie naszych jelit? "Jesteśmy powiązani w sposób, którego nigdy nie podejrzewaliśmy"

Jeśli wierzyć badaczom z Uniwersytetu Yale, nasze kontakty społeczne wpływają na nas głębiej, niż nam się wydaje. Przyjaciele i znajomi najwyraźniej mogą zmienić nasz mikrobiom jelitowy, czyli całość bakterii żyjących w naszych jelitach. Nie pozostaje to bez konsekwencji dla naszego zdrowia.

2024-12-11T16:36:12Z

Trening interwałowy dla Ciebie. Co to jest? Na czym polega? Oto zasady treningu interwałowego jako ćwiczeń na brzuch i całe ciało! [Porady]

Trening interwałowy skupia się na wykonywaniu ćwiczeń o niezwykle dużej intensywność. W przeciwieństwie do treningu cardio ten rodzaj treningu znacząco obciąża organizm jako specyficzny wysiłek beztlenowy. Co dokładnie powinniśmy wiedzieć o treningu interwałowym i jak powinien wyglądać? Oto szczegóły tego wyjątkowego sposobu na dbanie o swoją kondycję!

2024-12-11T08:48:14Z

Uwaga! Masz te leki w domu? Musisz się ich pozbyć! GIF wycofuje ważne leki z całej Polski. Najnowsza lista wycofanych leków 11.12.2024

Sprawdź najnowszą listę! GIF wycofuje leki z całej Polski. Publikujemy listę leków wycofanych przez Głównego Inspektora Farmaceutycznego. akie leki, wyroby medyczne, produkty lecznicze i suplementy diety zostały wycofane z obrotu? Masz je w swojej apteczce? Sprawdź aktualną listę! W jaki sposób Główny Inspektorat Farmaceutyczny dowiaduje się o nieprawidłowościach? Zobacz szczegóły w galerii!

2024-12-11T11:59:51Z

Specjalny dodatek: Gdzie się leczyć? A w nim m.in. lista placówek nocnej i świątecznej opieki medycznej w regionie

W specjalnym dodatku: „Gdzie się leczyć?” znajdziesz pełną listę placówek nocnej i świątecznej opieki medycznej w regionie oraz ważne informacje o badaniach profilaktycznych. Dowiesz się, jakie podstawowe badania mogą uratować Twoje życie oraz dlaczego warto skonsultować swoje dolegliwości z lekarzem specjalistą bez zwlekania. Poruszamy również temat zdrowego żywienia i jego kluczową rolę zarówno w profilaktyce, jak i w leczeniu chorób.

2024-12-11T07:56:33Z

Wsyp do szklanki i zalej ciepłą wodą. Wątroba szybko ci podziękuje

Ostropest plamisty, choć często niedoceniany za swój kolczasty wygląd, zyskuje na popularności dzięki wyjątkowym właściwościom zdrowotnym. To naturalny skarb, który nie tylko kosztuje niewiele, ale również wspiera pracę wątroby. Zamiast sięgać po drogie suplementy, warto rozważyć wspomaganie pracy organizmu naturalnymi ziołami. Tak też jest w przyp...

2024-12-11T09:55:43Z