Zdrowie i fitness

Trending:

Oto najczęstsze objawy grypy! Jak rozpoznać wirusa? Sprawdź typowe symptomy tej poważnej choroby

Kolejki w przychodniach, oblężone izby przyjęć i przepełnione oddziały. Szpitale w całej Polsce mierzą się z falą zachorowań na grypę i inne infekcje układu oddechowego. Jakie są typowe objawy grypy i jak się przed nią uchronić? Zobacz to w naszej galerii!

2024-09-17T07:20:21Z

Unikaj takiego jedzenia. Jest niezwykle rakotwórcze! Te produkty spożywcze zwiększają ryzyko zachorowania na nowotwór [17.09.2024 r.]

Nasz jadłospis może zwiększać ryzyko zachorowania na raka - możemy to powiedzieć z całą pewnością. Badania naukowe dokładnie wskazują, których produktów lepiej unikać, jeśli chcemy zachować zdrowie. Czego nie jeść, by nie zwiększać ryzyka zachorowania na nowotwór? Zobacz w naszej galerii listę najbardziej rakotwórczych produktów.

2024-09-17T07:20:58Z

Najbardziej boimy się kosztów. Co zniechęca Polaków do wizyt u dentysty?

Zbyt wysokie koszty leczenia lub samych wizyt obecnie najbardziej zniechęcają Polaków do korzystania z usług stomatologicznych – wynika z raportu opracowanego przez UCE RESEARCH.

2024-09-18T06:37:56Z

Ciało poznaniaka wytatuowane jest od stóp aż po czubek głowy! Poddał się też innym, kontrowersyjnym zabiegom [18.09.2024]

Choć jego nazwisko brzmi dość egzotycznie, Adam pochodzi z Poznania. Mężczyzna zyskał sławę za sprawą kontrowersyjnych modyfikacji własnego ciała. 38-latek ma wytatuowaną skórę niemal na całym ciele. Kilka lat temu poinformował, że poddaje się operacji usunięcia narządów płciowych.

2024-09-18T06:35:45Z

GIF wycofuje ważne leki z całej Polski. Masz je w domu? Najnowsza lista wycofanych leków! Natychmiast je usuń!

Publikujemy listę leków wycofanych przez Głównego Inspektora Farmaceutycznego. Sprawdź najnowszą listę! Jakie leki, wyroby medyczne, produkty lecznicze i suplementy diety zostały wycofane z obrotu? GIF wycofuje leki z całej Polski. Masz je w swojej apteczce? Sprawdź aktualną listę! W jaki sposób Główny Inspektorat Farmaceutyczny dowiaduje się o nieprawidłowościach? Zobacz szczegóły!

2024-09-16T18:53:51Z

Apteki wycofują te leki - PILNE! Jest komunikat, one mogą zaszkodzić. Są na gorączkę, ból gardła, nadciśnienie, kaszel, serce...

Apteki wycofują te leki - PILNE! W piątek 13 września Inspektorat Farmaceutyczny opublikował nowy komunikat ws. wycofanych lub wstrzymanych w obrocie leków - tym razem były to leki na ból gardła i na nadciśnienie. Które jeszcze lekarstwa zostały wycofane lub wstrzymane w obrocie w ostatnim czasie? Zobacz listę WRZESIEŃ 2024.

2024-09-18T05:40:54Z

UWAGA !!! GIF Wycofuje lekarstwa z aptek. Ważne informacje dla pacjentów. Czego nie kupować w aptekach? (zdjęcia) 18.09.2024

Główny Inspektorat Farmaceutyczny (GIF) regularnie wycofuje leki z aptek, aby chronić zdrowie pacjentów. Często powodem są problemy z jakością, zanieczyszczenia, czy błędy produkcyjne, które mogą zagrażać bezpieczeństwu stosowania produktów leczniczych. Poniżej znajdziesz najważniejsze informacje na temat tego, czego unikać w aptekach i jak sprawdzić, czy stosowane leki zostały wycofane.

2024-09-18T05:37:07Z

Tych leków może zabraknąć. Na liście znalazł się Ozempic

Ministerstwo Zdrowia opublikowało listę leków, których wywożenie z kraju jest zabronione. Powód? Ich dostępność w aptekach może być w najbliższym czasie zagrożona. Na nowej liście znalazł się m.in. Ozempic, lek na cukrzycę, wykorzystywany przez wielu pacjentów także jako środek na odchudzanie. Resort zdrowia średnio raz na dwa miesiące publikuje ob...

2024-09-18T05:59:46Z

Wszystko, co musisz wiedzieć o agorafobii i jak sobie z nią radzić

Agorafobia to zaburzenie lękowe charakteryzujące się silnym lękiem przed miejscami lub sytuacjami, w których ucieczka może być trudna, a pomoc może nie być dostępna. Strach ten może prowadzić do zachowań utrudniających wychodzenie z domu lub angażowanie się w codzienne czynności. Chociaż objawy mogą być niepokojące, dostępne są opcje leczenia, które mogą zmniejszyć ich negatywny wpływ. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o agorafobii, od objawów po różne strategie radzenia sobie z nią, kliknij w tę galerię, aby uzyskać kilka lekcji!

2024-05-14T06:05:35Z

Jak zadbać o zdrowie przy pracy na nocne zmiany

Podczas gdy tradycyjny czas pracy zazwyczaj trwa od 9:00 do 17:00, od poniedziałku do piątku, istnieje duża grupa ludzi, których kariera wymaga bycia dostępnymi wieczorami lub przez całą noc. Nocny harmonogram jest jednak sprzeczny z naturalnym sposobem funkcjonowania naszego organizmu. Nasze wewnętrzne zegary biologiczne wpływają na czujność, głód, metabolizm, płodność, nastrój i inne fizjologiczne procesy. Praca w nocy może prowadzić do długoterminowych skutków ubocznych, takich jak zaburzenia rytmu dobowego, niedobór witaminy D oraz zwiększone ryzyko wystąpienia różnych chorób. Dlatego warto zapoznać się z kilkoma wskazówkami i trikami, które pomogą utrzymać zdrowie pomimo pracy na nocne zmiany. Zapoznaj się z tym przewodnikiem, aby dowiedzieć się, jak utrzymać szczytowe zdrowie fizyczne i psychiczne pomimo pracy w nietypowych godzinach.

2024-06-21T05:43:55Z

Nietypowe objawy cichego udaru mózgu. Wielu może pomylić je ze starzeniem

Cichy udar mózgu to groźne zdarzenie, które może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. W odróżnieniu od klasycznego udaru, objawy cichego udaru są subtelne i łatwo je przeoczyć. Możemy je przypisać starzeniu, zmęczeniu czy stresowi. W artykule przedstawiamy, jak rozpoznać te ukryte symptomy oraz jakie ryzyko niesie brak diagnozy i leczenia cichego udaru.

2024-09-17T08:55:02Z

Te owoce pomagają w odchudzaniu! Dzięki nim spalisz tkankę tłuszczową i oczyścisz organizm. Korzyści jest całe mnóstwo! [17.09.2024 r.]

Jesteś na diecie i nie wiesz czym zastąpić słodycze? Jest rozwiązanie! Włącz do diety owoce. Wiele z nich wspomaga proces odchudzania. Poznaj owoce, dzięki którym szybciej spalisz tkankę tłuszczową i oczyścisz organizm z toksyn.

2024-09-17T07:20:18Z

Tych płatków owsianych unikaj. Owsianka straci przez nie na wartości

Owsianka to jedno z najzdrowszych śniadań, ale można je łatwo zepsuć - po pierwsze, nie każde płatki owsiane mają tyle samo właściwości odżywczych. A po drugie - bardzo ważne są dodatki do owsianki. Płatki owsiane są bardzo zdrowe i można je jeść nawet codziennie. Znajdziemy w nich białko, błonnik pokarmowy, który wspiera prawidłową pracę układu pokarmowego (zwłaszcza jelit), a także potas, magnez, żelazo, witaminy A, E, K i sporo witamin z...

2024-09-17T20:09:38Z

Jedz, nie żałuj sobie. Ten niepozorny owoc ma więcej wartości niż jabłko

Skojarzenia z żółtym pomidorem są jak najbardziej trafne. Ten owoc jest do niego bardzo podobny, może nawet dojść do pomyłki. Właśnie zaczyna się sezon na kaki i naprawdę warto wypatrywać go w sklepach i na straganach. Kaki, znany również jako persymona czy chińska śliwka to owoc, który ma intensywnie słodki, miodowy smak i najlepiej jeść go na sur...

2024-09-18T06:02:31Z

Sekret zdrowia naszych babć. Zbija ciśnienie, wypłukuje cholesterol

Serwatka, znana od wieków, dziś jest często zapominana. Powstaje jako produkt uboczny podczas produkcji sera, jednak jej wartości odżywcze sprawiają, że zasługuje na szczególną uwagę. Nasze babcie doceniały ją za jej dobroczynny wpływ na urodę, a współczesne badania potwierdzają, że to skarbnica aminokwasów, witamin i minerałów, które mają ogromny ...

2024-09-17T10:27:46Z

Rak piersi - wczesne objawy nowotworu piersi. Tak rozpoznasz rozwój nowotworu piersi 17.08.2024

Rak piersi - pierwsze objawy raka piersi. Sprawdź, jakie objawy mogą sygnalizować wczesne objawy raka piersi. W jakim wieku kobiety najczęściej chorują? Ze wszystkich zachorowań na nowotwory złośliwe u kobiet to rak piersi ma przewagę.

2024-09-17T09:42:42Z

Kilka kropli zdziała cuda. Ten naturalny specyfik warto mieć w domowej apteczce

Przydatny nie tylko w okresie zwiększonej zachorowalności na przeziębienie i grypę, ale i przez cały rok. Wykazuje silne działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, uspokaja, a stosowany na odzież odstraszy komary i kleszcze. Zobacz, dlaczego jeszcze warto mieć pod ręką olejek z mięty pieprzowej. Olejek z mięty pieprzowej powstaje na skutek dest...

2024-09-17T13:02:18Z

Twoje paznokcie wyglądają w ten sposób? Lekarz alarmuje, że możesz mieć chore serce

Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że kondycja paznokcie może wiele powiedzieć nam o kondycji naszego organizmu. Często więc nie zwracamy uwagi na ich stan, a to ogromny błąd. Lekarz zdradza, że ze stanu naszych paznokci możemy wyczytać nawet, czy zmagamy się z poważnymi problemami sercowo-naczyniowymi. Jak wynika z publicznych ogólnopolskich statystyk, co roku ok. 80 tysięcy Polaków doznaje zawału serca. Prawie 2 miliony Polaków ma...

2024-09-18T05:23:33Z

Skutki uboczne jedzenia słodyczy! Oto objawy nadmiaru cukru. Sprawdź, co się wtedy dzieje w twoim organizmie 17.08.2024

Jakie są objawy nadmiaru cukru w organizmie? Cukier poprawia nie tylko smak produktów, lecz także ich wygląd i można się znajdować w składzie wielu produktów, nawet tych, których nie spodziewamy się, że mogą być słodzone. Jest też dobrym konserwantem, który wydłuża ich przydatność do spożycia. Co się dzieje z naszym organizmem, kiedy jemy zbyt dużo słodzonych potraw? Skutki "przedawkowania" cukru nie zawsze widać, ale organizm często wysyła nam...

2024-09-17T05:42:33Z

Przekrój ten owoc na pół i połóż w ogrodzie. Ślimaki przestaną być problemem

Ślimaki to utrapienie wielu osób posiadających ogródek. Te niepozorne zwierzęta potrafią wyrządzić sporo szkód – cierpią nie tylko warzywa, ale także kwiaty. Szczególnie uciążliwe są pomrowy, czyli mięczaki bez skorupek, które prowadzą swoją działalność głównie nocą. Jak się ich pozbyć i zabezpieczyć swoje uprawy? Jest jeden sprawdzony, a do tego naturalny, sposób. Pomrowy. Zmora ogrodników Pomrowy ( Limacidae ) to rodzina ślimaków z rzędu...

2024-09-17T20:43:26Z

Jedz w ciągu dnia, ale nie przed snem. Może wywołać wzdęcia i dyskomfort

Czy można powiedzieć choć jedno złe słowo o sałatkach? O tych warzywnych, świeżych i chrupiących, pełnych witamin oraz błonnika kolorowych miksach? To, że warto włączyć je diety, wiadomo nie od dzisiaj, i to nadal się nie zmienia. Dr Maximilian Schubert, ortopeda zajmujący się również zdrowiem jelit oraz zaburzeniami snu, wskazał w rozmowie z niemi...

2024-09-17T08:32:14Z

Podstawowe pokarmy zapobiegające zatykaniu się tętnic

Miażdżyca jest potencjalnie śmiertelną chorobą, która rozwija się, gdy wzdłuż ścian tętnic gromadzą się złogi tłuszczowe, powodując pogrubienie lub stwardnienie tych ważnych kanałów. Tętnice odgrywają kluczową rolę w dostarczaniu tlenu i składników odżywczych do każdego narządu, tkanki i komórki w naszym ciele, dlatego tak ważne jest, aby pozostawały elastyczne i nie zawierały blaszek miażdżycowych. Problemy z utrzymaniem normalnego, zdrowego przepływu krwi mogą prowadzić do chorób serca, zawałów serca oraz udaru mózgu. Regularne ćwiczenia są jednym ze sposobów na zachowanie tych naczyń w doskonałym stanie, ale czy wiesz, że istnieją również pewne pokarmy, które mogą pomóc rozrzedzić tętnice i zmniejszyć ryzyko ich zwężania, a co za tym idzie, ograniczania przepływu krwi? Kliknij i dowiedz się, co jeść, aby zapobiec zatykaniu się tętnic.

2024-05-09T05:35:09Z

Dlaczego ludzie nie chcieli się ewakuować? Ekspert nie ma wątpliwości

W obliczu powodzi wiele osób pozostaje w swoich domach mimo jasno widocznego zagrożenia i apeli, by ewakuować się z zalanych terenów. Doktor n. med. Sylwia Barsow z Uniwersytetu Medycznego w Gdańsku tłumaczy mechanizmy psychologiczne kryjące się za takimi decyzjami. Jak podkreśliła w rozmowie z Polską Agencją Prasową psycholog dr n. med. Sylwia Bar...

2024-09-18T05:38:57Z

Mężczyźni o tych imionach to cholerycy. Oni potrafią wybuchnąć bez powodu. Sprawdź listę imion

Mężczyźni o tych imionach są cholerykami. Są bardzo porywczy, trudno im zapanować nad emocjami. W wyrażaniu swoich emocji są bardzo porywczy, robią przy tym bardzo dużo hałasu. Ale czy faktycznie na podstawie imienia można określić, że ktoś jest cholerykiem? Są osoby, które wierzą, że ludziom o konkretnym imieniu można przypisać także takie, a nie inne cechy charakteru. Naszą listę bierzcie z przymrużeniem oka, ale może macie w swoim otoczeniu...

2024-09-16T18:53:50Z

Jakie są objawy niedoboru cynku? Jaką rolę cynk pełni w organizmie człowieka? Cynk w diecie dorosłego człowieka 17.09.2024

Cynk jest jednym z najważniejszych pierwiastków potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jego niedobory mogą prowadzić do różnych kłopotów zdrowotnych. Jakie są przyczyny niedoboru cynku i jak sobie z nimi radzić? W jakich produktach możemy znaleźć cynk?

2024-09-17T13:20:59Z

Reguluje ciśnienie krwi i zwalcza bakterie. Najzdrowsze z ciast

Piernik to tradycyjny wypiek i choć jest uznawany za słodki deser, może również stanowić cenne źródło składników odżywczych. Warto wiedzieć, że dzięki bogactwu przypraw korzennych, piernik posiada wiele właściwości prozdrowotnych. Odpowiednio przygotowany może wspierać zdrowie serca, kości, a także poprawiać samopoczucie. Najzdrowsze ciasto Kluczow...

2024-09-17T18:55:08Z

Codzienna czynność, która wydłuża życie. Serce ci podziękuje

Najnowsze odkrycia badaczy przynoszą intrygujące wnioski: jeden rodzaj aktywności fizycznej niesie zaskakujące korzyści dla zdrowia. Zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia, a zatem wpływa również na długość życia. Skorzysta serce. Wybierz zamiast windy Podczas kongresu naukowego ESC Preventive Cardiology 2024 Europejskiego Towarzystwa Kardiologicz...

2024-09-17T14:40:28Z

Przełom w medycynie. Naukowcy odkryli nową grupę krwi

Pół wieku. Tyle trwały prace badawcze naukowców z NHS Blood and Transplant (NHSBT) w South Gloucestershire. Ich odkrycie, jakim jest zidentyfikowanie nowej grupy krwi MAL, może być przełomowym w zakresie leczenia i ratowania życia. I to na całym świecie. Badacze z NHS Blood and Transplant w Bristolu, International Blood Group Reference Laboratory i University of Bristol właściwie zinterpretowali genetyczne podłoże antygenu grupy krwi AnWj. Mimo,...

2024-09-17T20:55:26Z

Takie są objawy odwodnienia organizmu. Uważaj na upał! Odwodnienie może być groźne dla zdrowia. Jak rozpoznać objawy odwodnienia? 18.09.2024

Odwodnienie organizmu to stan, na który rzadko zwracamy uwagę, a okazuje się, że może być bardzo groźne dla naszego zdrowia. W zależności od wieku, organizm człowieka składa się w około 70-75 procentach z wody, stąd odpowiednie nawodnienie jest niezwykle ważne. Szczególnie latem, gdy upały dają o sobie znać i duże ilości wody są wydalane z naszego organizmu wraz z potem. Jak sprawdzić, że jesteśmy odpowiednio nawodnieni? Zobaczcie, jakie są...

2024-06-27T03:31:18Z

Pierwsze objawy raka - lista symptomów. Jakie są objawy choroby nowotworowej? Nie lekceważ tych dolegliwości! 17.09.2024

To są najczęstsze objawy raka. Nie lekceważ tych dolegliwości! Pierwsze objawy raka. Jakie są objawy choroby nowotworowej? Kiedy pójść do lekarza? Nie lekceważ tych symptomów. Zobacz, które dolegliwości mogą być przyczyną nowotworu.

2024-09-17T11:27:39Z

W USA już nie można używać tej szkodliwej przyprawy. W Polsce nadal jest w sprzedaży

Ta przyprawa może nie jest tak popularna, jak pieprz czy ziele angielskie, ale można ją kupić w wielu sklepach. Tymczasem Stany Zjednoczone już zakazały jej sprzedaży, ze względu na wysoce szkodliwe działanie.

2024-09-18T05:44:54Z

Oto prawidłowy poziom cukru w wieku 60 lat. Dieta i ćwiczenia zapobiegające rozwojowi cukrzycy i skokom glukozy

Cukrzyca to choroba XXI wieku. Jest przewlekła, dotyka coraz większą liczbę chorych, a jej konsekwencje są groźne dla zdrowia. Dlatego warto stawiać na profilaktykę, regularnie wykonywać badania kontrole i zmienić swój styl życia. Jaki poziom cukru we krwi powinien nas zaniepokoić? Jak zapobiec rozwojowi choroby?

2024-09-06T15:29:42Z

Te herbatki wspomagają metabolizm. Najlepsze herbatki na odchudzanie. Te herbaty najszybciej spalają tłuszcz 17.09.2024

Najlepsze herbatki na odchudzanie. Co trzeba pić, by szybciej schudnąć? Wypróbuj te zioła i herbatki, aby przyspieszyć spalanie tłuszczu i szybciej pozbyć się zbędnych kilogramów. Jakie zioła wspomagają metabolizm? Sprawdź listę herbatek i ziół najlepszych na odchudzanie.

2024-09-17T08:50:50Z

Transfuzja krwi wbrew woli pacjentki, która jest Świadkiem Jehowy. ETPC podjął decyzję

Europejski Trybunał Praw Człowieka w Strasburgu orzekł, że Hiszpania musi wypłacić odszkodowanie pacjentce Świadków Jehowy, której przeprowadzono transfuzję krwi wbrew jej woli. Decyzja ta wywołała dyskusję na temat granic interwencji medycznej i praw pacjentów do decydowania o własnym leczeniu.

2024-09-17T22:37:06Z

Objawy braku witaminy B6? Na co pomaga witamina B6? Magnez i witamina B6 pomaga na zmiany skórne i neurologiczne 17.09.2024

Niedobór witaminy B6. Objawy braku witaminy to mi.in.: ogólne osłabienie odporności, problemy neurologiczne i dermatologiczne. Ciągły niedobór witaminy B6 odbija się też na naszej psychice. Witamina B6 tak jak pozostałe z tej grupy związki są nieodzowne dla zdrowia. W codziennej diecie powinno być jej pod dostatkiem. Jednak nie zawsze tak jest.

2024-09-17T09:20:50Z

Oto zalety picia wody gazowanej. Sprawdź dlaczego warto pić wodę z bąbelkami! Powodów jest wiele 18.09.2024

Czy woda gazowana jest najlepsza do ugaszenia pragnienia? Czy wodę gazowaną można pić bez ograniczeń? Czy jest zdrowa? Czy może jednak lepiej pić zwykłą wodę niegazowaną? To pytania, które pojawiają się często. Okazuje się, że woda nasycona dwutlenkiem węgla zyskuje wiele zalet. Jakich? Sprawdź w naszym artykule!

2024-09-18T04:39:24Z

Popularne tabletki na gardło wycofane z obrotu. Stanowią zagrożenie dla zdrowia

Główny Inspektorat Farmaceutyczny podjął decyzję o wycofaniu z obrotu popularnego leku stosowanego w przypadku bólu gardła. Tabletki nie spełniały wymagań jakościowych. W raporcie wspomniano o zanieczyszczeniach i niewłaściwej zawartości głównej substancji. Główny Inspektorat Farmaceutyczny zdecydował o wycofaniu z obrotu leku na ból gardła Faringan. Popularne tabletki nie spełniły wymagań jakościowych. Już na początku 2023 roku Narodowemu...

2024-09-18T05:53:34Z

Oto najlepsi ginekolodzy w Lublinie. Jest tam twój? Zobacz, kogo polecają wdzięczne pacjentki

Z tym lekarzem każda kobieta powinna spotykać się regularnie - kogo jednak wybrać? By pomóc w decyzji, stworzyliśmy zestawienie najlepszych ginekologów i ginekolożek w Lublinie. Ranking powstał na podstawie opinii zamieszczonych przez użytkowniczki portalu ZnanyLekarz.pl. Do którego specjalisty warto się wybrać? Kogo polecają pacjentki?

2024-09-18T06:55:44Z

Tego nie jedz na śniadanie. Sprawdź, będziesz zaskoczony! Te produkty nie należy jeść na czczo

Czego lepiej nie jeść na śniadanie? Wielu z nas o tym nie wie, że produkty, które bardzo często lądują na naszym talerzu podczas pierwszego posiłku w ciągu dnia nie powinny się na nim znaleźć. Jakich produktów nie należy jeść na czczo? To sprawdzisz w naszej fotogalerii. I gwarantujemy, że wiele z nich będzie dla Was zaskoczeniem. Zapraszamy więc do sprawdzenia naszej listy wraz z wyjaśnieniami.

2024-09-05T04:03:58Z

Najlepsze MEMY o bieganiu i biegaczach. Sport to zdrowie? Biegacze wiedzą najlepiej! Śmieszne obrazki o bieganiu rozbawią do łez 18.09.2024

Bieganie należy do najpopularniejszych sportów wśród Polaków. W ostatnich latach dbanie o zdrowie i formę stało się niezwykle popularne, a najprostszym sposobem utrzymywania formy stało się właśnie bieganie. Na ulicy, w parkach, w lasach co rusz spotykamy biegających ludzi. Bieganie stało się niejako stylem życia. Doskonale zdają sobie z tego sprawę internauci, którzy tworzą o bieganiu i biegaczach wiele MEMÓW i innych śmiesznych obrazów. Sport...

2024-04-24T11:57:16Z

Tych produktów sklepy muszą się teraz pozbyć. Sanepid ostrzega! Na "czarnej liście": jajka, bekon, płatki, popcorn...

Tych produktów sklepy MUSZĄ się teraz pozbyć! W piątek 13 września sanepid poinformował o nowych produktach wycofanych ze sklepów - tym razem są to bekon w kostce z firmy Krakus! Co jeszcze sklepy musiały szybko ściągać z półek? Sprawdź! Publikujemy wycofane produkty z ostatnich tygodni i miesięcy.

2024-09-18T05:40:50Z

Rano czy wieczorem? Wiadomo, kiedy najlepiej pić siemię lniane

Siemię lniane to polskie superfoods. Jest tanie, skuteczne, pomocne przy wielu dolegliwościach. Do jego picia już raczej nie trzeba nikogo przekonywać, ale czy pora dnia w tym przypadku ma znaczenie? Wyjaśniamy. Siemię lniane to małe, brązowe ziarenka, które wyglądają niepozornie, ale mają mnóstwo zalet. Szczególnie doceniają je kobiety po 50., bo ...

2024-09-18T05:02:33Z

Zalety jedzenia szparagów. Sprawdź dlaczego warto dołączyć szparagi do diety. Będziesz zaskoczony! 18.09.2024

Dlaczego warto jeść szparagi? To warzywo - podobnie jak wiele innych - jest bardzo bogate w witaminy i mikroelementy, które są potrzebne organizmowi człowieka. Dostarczając je możemy cieszyć się zdrowiem. Szparagi, choć może nie są tak popularnym warzywem, jak tzw. "włoszczyzna", brokuły, czy kalafior, to coraz częściej gości na stołach Polaków. Sprawdź, dlaczego i na Twoim stole powinny znaleźć się szparagi.

2024-09-18T04:09:27Z

50-latki kupują go na zapas. To pachnące cudo w słoiczku. Mocno napnie i uniesie skórę twarzy

Jak szybko zlikwidować zmarszczki? Oprócz kremów w twojej kosmetyczce nie może zabraknąć oleju. Jeden z nich świetnie sprawdzi się co codziennej pielęgnacji skóry dojrzałej. Jest bardzo lekki, zybko się wchłania i pozostawia skórę promienną.

2024-09-18T05:06:13Z

Wszyscy mogą się obawiać! Rozpoczynają się masowe kontrole pracowników. Sprawdź jak wyglądają 18.09.2024

Zakład Ubezpieczeń Społecznych coraz częściej kontroluje osoby korzystające ze zwolnień lekarskich w celu wykrycia nieprawidłowości. Sprawdzani będą również lekarze, którzy wystawiają nawet po kilkadziesiąt zwolnień dziennie. Kto i kiedy może sprawdzić, co robimy w czasie choroby?

2024-09-18T04:56:59Z

Zwolnienie lekarskie L4 na nowych zasadach. Zmiany w chorobowym. ZUS wprowadza nowe zasady 18.09.2024

ZUS wprowadza zmiany w zwolnieniach lekarskich na korzyść pracownika. Zwolnienie lekarskie na nowych zasadach! Kontrowersyjna zmiana w kontrolach L4. Komu przysługuje zwolnienie? Co się zmieni? Sprawdź! Zwolnienie lekarskie na nowych zasadach. Co ulegnie zmianie? Zobacz!

2024-09-18T06:28:03Z

Dziwne rzeczy, które hormony robią z naszymi ciałami

Hormony to przekaźniki chemiczne, które wydzielane są bezpośrednio do krwiobiegu, i które koordynują różne funkcje w naszym organizmie. Substancje te pomagają kontrolować sposób, w jaki komórki i narządy wykonują swoją pracę, a także informują organizm, co i kiedy ma robić. Czasami jednak hormony działają w odmienny sposób, zmieniając funkcjonowanie organizmu. Dzieje się tak zwłaszcza w czasie ciąży, co potwierdzi każda przyszła mama. Hormony mogą jednak również zapewniać nieoczekiwane korzyści zdrowotne wykraczające poza ich ustalone role. Jakie są zatem najważniejsze hormony w organizmie, i jak wpływają one na nasze zdrowie i samopoczucie? Kliknij i zapoznaj się bardziej szczegółowo z tymi istotnymi przekaźnikami chemicznymi.

2024-05-27T05:09:00Z

Co mówi o tobie kształt twoich palców u stóp?

Nic nie interesuje nas bardziej niż wgląd w naszą osobowość, czy to poprzez astrologię, czy czytanie z dłoni. Jednak czy wiesz, że twoje palce u stóp również mogą ujawniać twoje cechy osobowości? W tej galerii znajdziesz fascynujące informacje na temat związku między długością palców u nóg a osobowością! Czy twój drugi palec jest dłuższy niż duży palec? A może pierwsze trzy palce są tej samej długości? Może to mówić więcej o twojej osobowości, niż możesz sobie wyobrazić. Kliknij, aby dowiedzieć się, co mówi o tobie kształt twoich palców u stóp.

2024-05-13T06:01:48Z

Skuteczne sposoby na czkawkę. Jak można pozbyć się uciążliwej czkawki? Oto domowe sposoby. Sprawdź! 18.09.2024

Czkawka pojawia się najczęściej kiedy człowiek połknie za dużo powietrza. Czkawka potrafi być uciążliwa, jeśli trwa dłużej, niż kilka minut. Jak jej się pozbyć? Jest wiele domowych sposobów, które pozwalają na skuteczne "wyłączenie" czkawki. Sprawdź w naszym artykule, jak można jej się pozbyć samodzielnie. Jeśli jednak one nie zadziałają - wówczas najlepiej udać się do lekarza.

2024-09-18T04:39:24Z

Chroń swojego syna przed HPV. Skuteczną ochronę przed groźnym wirusem daje szczepienie

Wirus brodawczaka ludzkiego (HPV) jest wirusem DNA, który wnika w komórki skóry i błon śluzowych. Spośród ponad 200 jego typów część jest silnie rakotwórcza. Tymczasem zakażenie HPV należy do najczęściej występujących. Szacuje się, że w ciągu życia z wirusem zetknie się 80 proc. ludzi - niezależnie od płci.

2024-09-17T20:54:03Z