Zdrowie i fitness

Trending:

Masz problemy ze snem? Musisz się liczyć ze zwiększonym ryzykiem udaru mózgu

Niepokojące dane płyną z najnowszych badań amerykańskich naukowców. Badacze wskazują na zaskakujący związek między problemami ze snem a znacznie zwiększonym ryzykiem udaru mózgu. Eksperci z Virginia Commonwealth University przeprowadzili dogłębną analizę, która może przyczynić się do zmiany podejścia do nocnego wypoczynku.

2024-10-05T13:53:05Z

Efekty jedzenia gruszek - czy są dobre na odchudzanie? Wartości odżywcze gruszki! Jak dużo gruszek można zjeść w ciągu dnia? 05.10.2024

Gruszki są jednymi z niewielu owoców, które zawierają jod, czyli pierwiastek bardzo potrzebny organizmowi do prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Jakie inne wartości odżywcze mają gruszki? Zobacz, jak zachowuje się organizm, kiedy jesz dużo gruszek.

2024-10-05T13:28:37Z

Idziesz z depresją do lekarza, a lekarz myśli, że kłamiesz. Większość medyków uważa depresję za wymysł

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) prognozuje, że do 2030 roku depresja stanie się najczęściej występującą chorobą na świecie. W Polsce już teraz zmaga się z nią orientacyjnie ponad milion osób. Jednak mimo rosnącej świadomości na temat tego schorzenia, wciąż wielu ludzi – w tym pracowników służby zdrowia – traktuje depresję po macoszemu. Tymczasem problem depresji ciągle się nasila. Wyniki raportu przygotowanego na zlecenie Fundacji „Nie Widać...

2024-10-06T04:36:48Z

Jak często się myć? Te części ciała myjemy zbyt rzadko. Sprawdź, co najczęściej zapominamy umyć

Codziennie powinno się myć dokładnie tylko trzy części ciała - stopy, pachy i okolice pachwin. Resztę ciała wystarczy każdego dnia spłukać wodą. Okazuje się jednak, że są takie obszary ciała, które myjemy za rzadko a niektórych w ogóle zapominamy umyć! Takie części ciała myjemy zdecydowanie za słabo - uważają eksperci. Zwłaszcza jedno miejsce jest szczególnie często pomijane. Sprawdź to teraz w naszej galerii.

2024-10-05T21:27:43Z

Te oznaki świadczą, że jesz za dużo soli. To się dzieje z organizmem, gdy jesz za dużo soli

Co się dzieje, gdy jesz za dużo soli? Nadmierne spożycie soli może mieć kilka konsekwencji. Jeśli jesz za dużo soli, organizm wysyła wyraźnie sygnały. Nadmiar soli jest bardzo szkodliwy, a pierwsze sygnały tego, że spożywasz zbyt wiele soli, można dostrzec gołym okiem. Co dzieje się z organizmem, gdy spożywamy za dużo soli? Eksperci wymieniają kilka zaskakujących oznak, że jest za soli w codziennej diecie. Sprawdź, czy masz takie objawy!

2024-10-05T21:28:49Z

Te owoce spalają kalorie i tłuszcz! Co jeść, aby schudnąć? Prosty i szybki sposób na zrzucenie kilogramów! 5.10.2024

Co jeść, aby schudnąć? Jakie owoce spalają kalorie i tłuszcz? Poznaj prosty i szybki sposób na zrzucenie dodatkowych kilogramów! Lato motywuje wiele z nas do zrzucenia dodatkowych kilogramów. Jednak ograniczenie przekąsek często osłabia nasz zapał. Zamiast wyrzeczeń, warto wzbogacić swoją dietę o zdrowsze przekąski np. owoce!

2024-10-05T10:43:34Z

Najlepsze ćwiczenie mózgu. Tylko 1 proc. ludzi widzi ją od razu

Rozwiązywanie zagadek to nie tylko zabawa, ale także skuteczny sposób na trenowanie umysłu. Współczesne badania dowodzą, że regularna aktywność poznawcza może mieć realny wpływ na naszą kondycję psychiczną, zwłaszcza w późniejszych latach życia. Gotowy na najlepsze ćwiczenie mózgu? Sprawdź, czy znajdziesz iguanę. Znajdź jaszczurkę Jednym z przykład...

2024-10-05T23:13:23Z

Borelioza - jakie są objawy. Jak przebiega leczenie boreliozy? Przeczytaj historię o leczeniu boreliozy

Borelioza - jakie są objawy. Pani Agnieszka nie miała pojęcia, jak bardzo zmieni się jej życie, gdy kilka lat temu, pewnego letniego dnia ukąsił ją kleszcz. Przeczytaj o leczeniu boreliozy

2024-10-02T10:57:20Z

Tych owoców lepiej unikać. Mogą przynieść więcej szkody niż pożytku

Owoców w zdrowej i zbilansowanej diecie nie powinno zabraknąć, o czym wie każdy. Jednak nie wszystkie owoce w takim samym stopniu przysłużą się naszemu zdrowiu, a niektóre wręcz mogą nam zaszkodzić. Których owoców lepiej unikać? Owoce są ważnym elementem zdrowej i zbilansowanej diety. Dzięki nim możemy dostarczyć do naszego organizmu niezbędnych do...

2024-10-05T09:15:48Z

Najbardziej toksyczne warzywa i owoce. EWG alarmuje - zagrożenie z powodu pestycydów

Pestycydy to środki chemiczne szeroko stosowane w rolnictwie, które mają na celu ochronę roślin przed szkodnikami. Jednak ich obecność na owocach i warzywach może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Według najnowszych badań aż 70% produktów spożywczych zawiera pozostałości pestycydów. Warto zatem wiedzieć, które owoce i warzywa kumulują ich najwięcej. Sprawdź naszą listę i dowiedz się, jak unikać nadmiaru toksyn w diecie.

2024-10-05T21:02:42Z

Wielu co tydzień wciąż dodaje do rosołu. Podnosi ciśnienie i zatyka tętnice

Korzystanie ze sztucznych przypraw w czasach, gdy świeże i suszone zioła oraz warzywa są łatwo dostępne, jest nie tylko nieetyczne, ale także może prowadzić do licznych problemów zdrowotnych. Mimo że kostki rosołowe są popularne ze względu na łatwość użycia i dostępność, ich skład powinien budzić obawy. Wzmacniają smak, ale są kaloryczne i pełne sz...

2024-10-05T09:39:37Z

Pierwsze objawy zawału. Jak rozpoznać stan przedzawałowy u pacjenta? To oznaki stanu przedzawałowego 5.10.2024

Objawy zawału serca? Najważniejszą rzeczą, która kojarzy się z zawałem serca jest silny ból w klatce piersiowej. Trzeba jednak pamiętać, że stan przedzawałowy ma wiele innych objawów, które można pomylić z innymi dolegliwościami. Zobacz, kogo dotyczy zawał serca i jak można go rozpoznać.

2024-10-05T08:28:31Z

Tak uzyskasz efekt opalonej skóry bez słońca. Oto "słoneczna dieta" - najlepsze domowe sposoby na piękny kolor skóry

Jak uzyskać efekt opalonej, pięknej, zdrowej i brązowej skóry bez słońca, solarium czy samoopalacza? Okazuje się, że jest to możliwe! Eksperci podpowiadają, że aby mieć piękny kolor skóry bez wystawiania jej na szkodliwe i intensywne promieniowanie UV, wystarczy włączyć do swojej codziennej diety kilka produktów, które zmieniają odcień skóry. To tzw. "słoneczna dieta". Zobacz teraz w naszej galerii najlepsze domowe sposoby piękny kolor skóry.

2024-10-05T21:20:23Z

"Nadmiar może nam zaszkodzić". Przyjmowali suplementy, nie wiedzieli o skutkach

Naukowcy nie mają dobrych wieści dla osób, które przyjmują popularne suplementy - niektóre z nich, zwłaszcza w nadmiarze, mogą uszkodzić ważne narządy. - Pamiętajmy, że suplementy nie wymagają weryfikacji ani zatwierdzenia przed wprowadzeniem ich na rynek. Czasami w opakowaniu może znajdować się zupełnie coś innego niż na ulotce - alarmuje dr n. me...

2024-10-05T13:48:40Z

Ważne orzeczenie TSUE ws. żywności. Idą ciężkie czasy dla producentów mięsa

Producenci żywności i miłośnicy tradycyjnej diety sprzeciwiają się popularnemu w ostatnich latach zjawisku nazywania dań wegetariańskich i wegańskich w sposób charakterystyczny dla potraw mięsnych. Część z nich żąda nawet zakazu sprzedaży produktów roślinnych w sposób nawiązujący do mięsa. Właśnie wydano orzeczenie TSUE w tej sprawie. Także w Polsce w ostatnim czasie głośno było o nazywaniu dań wegańskich czy wegetariańskich tak, jakbyśmy mieli...

2024-10-05T20:57:53Z

Sen o zmarłej osobie - to oznacza według sennika. Sny o zmarłych mają szczególne znaczenie - to może być ostrzeżenie

Co oznacza sen o zmarłej osobie? Sen o zmarłych i o umieraniu może odzwierciedlać obawy lub aktualny stan psychiczny. Pojawiające się w snach osoby zmarłe mogą mieć ogromne znaczenie. Najczęściej sny o zmarłych są ostrzeżeniem albo zawierają zalecenia, by przemyśleć swoją obecną sytuację. Sny o zmarłych pojawiają się niezwykle często. Co mogą symbolizować? Jakie jest znaczenie snów o zmarłej osobie? Sprawdź to teraz w naszej galerii.

2024-10-05T21:27:48Z

Jeśli wiesz, czym zajmuje się hematolog... to i tak cię zaskoczymy pytaniem o inne zawody. QUIZ, w którym pytamy o "trudne" profesje

Dziś mamy dla was QUIZ, który może naprawdę zaskoczyć. Pytamy w nim o nietypowe zawody. Jeśli tytułowy hematolog nie budzi waszego zdziwienia, to dobrze rokuje, ale i tak jesteśmy pewni, że uda nam się zapędzić was w kozi róg... Jednak nie ma co uprzedzać faktów, może akurat tobie uda się zdobyć 10/10? Przekonaj się!

2024-10-06T05:23:23Z

Oto zalety picia wody gazowanej. Sprawdź dlaczego warto pić wodę z bąbelkami! Powodów jest wiele 06.10.2024

Czy woda gazowana jest najlepsza do ugaszenia pragnienia? Czy wodę gazowaną można pić bez ograniczeń? Czy jest zdrowa? Czy może jednak lepiej pić zwykłą wodę niegazowaną? To pytania, które pojawiają się często. Okazuje się, że woda nasycona dwutlenkiem węgla zyskuje wiele zalet. Jakich? Sprawdź w naszym artykule!

2024-10-06T05:47:00Z

Takie mogą być przyczyny wypadania włosów. Wyjaśniamy, jakie mogą być przyczyny wypadania włosów

Wypadanie włosów może mieć wiele przyczyn. Dziennie wypada około 50-100 włosów. Czasami trudno ocenić, czy wypada zdecydowanie więcej włosów niż przyjęta norma. Wówczas warto intensywniej je obserwować i zastanowić się, z czego to może wynikać. Jakie mogą być przyczyny wypadania włosów? Dlaczego włosy nadmiernie wypadają? Sprawdź teraz w naszej galerii.

2024-10-05T21:27:43Z

Mrówki w domu - jak skutecznie się pozbyć mrówek? Sprawdź, co oznaczają mrówki w domu

Mrówki w domu mogą być prawdziwym utrapieniem. Pojawiają się najczęściej wiosną w poszukiwaniu pożywienia. Choć mrówki są nieszkodliwe dla człowieka, ich obecność jest uciążliwa. Skąd się biorą i co oznaczają mrówki w domu? Jak skutecznie pozbyć się mrówek z domu? Nie trzeba stosować środków chemicznych - szczególnie polecany jest domowy trik z octem i cynamonem! Oto sprawdzone domowe sposoby na mrówki w domu.

2024-10-05T21:27:50Z

Skutki uboczne jedzenia pomidorów! Komu mogą zaszkodzić pomidory? Są osoby, które nie powinny ich jeść! 5.10.2024

Pomidor jest jednym z najpopularniejszych warzyw w Polsce. To zawierające likopen warzywo jest składnikiem wielu znanych dań i przetworów, np. ketchupu. Jakie właściwości zdrowotne i odżywcze ma pomidor? Dlaczego warto jeść pomidory, a kto powinien ich unikać? Zobacz!

2024-10-05T19:43:42Z

Co boli przy chorej tarczycy? Objawy niedoczynności tarczycy często są mylone z innymi chorobami 5.10.2024

Objawy niedoczynności tarczycy dość często są mylone z innymi chorobami. Zobacz, jak ją rozpoznać. Do jakiego lekarza pójść, żeby leczyć niedoczynności tarczycy? Co może powodować zaburzenia pracy twojej tarczycy?

2024-10-05T07:05:31Z

Zasady diety cukrzycowej - menu, dieta. Wiele ostrzeżeń nie ma nic wspólnego z medycyną!

Podwyższony cukier? Zdiagnozowana cukrzyca? Nie daj zepsuć sobie świąt. Wiele ostrzeżeń nie ma nic wspólnego z medycyną.

2024-09-30T08:40:14Z

Zmiany na skórze i paznokciach to oznaki chorób serca. Te skórne objawy chorób serca są często ignorowane

Objawy chorób serca mogą pojawić się wcześnie, jednak wiele z nich można przeoczyć lub nawet zignorować. Choroby serca są główną przyczyną zgonów, niestety często nie dają znaków ostrzegawczych. Objawy chorego serca są również pomijane, ponieważ nie zawsze kojarzą się z sercem - okazuje się, że zmiany dermatologiczne na skórze i paznokciach może świadczyć o pogarszającej się pracy serca. Na co zwrócić szczególną uwagę? Czytaj więcej.

2024-10-05T21:27:41Z

Na takie choroby pomaga kawa - jaka kawa jest najlepsza? Przy takich schorzeniach warto pić kawę

Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Wiele osób zaczyna swój dzień od kawy i sięga po ten aromatyczny napój kilka razy dziennie. Rodzaj kawy i sposób, w jaki się ją pije, może mieć większy wpływ na zdrowie, niż nam się wydaje. Kawa ma wiele zalet, między innymi może przyspieszyć metabolizm i dodać energii. 29 września obchodzony jest Dzień Kawy - warto się dowiedzieć, na jakie choroby pomaga kawa i która kawa jest najzdrowsza....

2024-09-30T12:25:21Z

Tak może wyglądać "cicha depresja". Na takie oznaki trzeba zwrócić uwagę

Takie objawy może mieć tzw. "cicha depresja" zwana również często "uśmiechniętą depresją". Oto ważne oznaki, na które trzeba zwrócić uwagę - mówią lekarze. Część osób z cichą depresją nie zdaje sobie z tego sprawy. To sprawia, że choroba ta jest jeszcze trudniejsza do wychwycenia. Tak wygląda "uśmiechnięta depresja" - poznaj teraz w naszej galerii najważniejsze objawy ukrytej choroby.

2024-10-05T21:27:45Z

Objawy braku witaminy B6? Na co pomaga witamina B6? Magnez i witamina B6 bardzo pomaga na zmiany skórne i neurologiczne 5.10.2024

Niedobór witaminy B6. Objawy braku witaminy to mi.in.: ogólne osłabienie odporności organizumu, problemy neurologiczne i dermatologiczne. Ciągły niedobór witaminy B6 odbija się też na naszej psychice. Witamina B6 tak jak pozostałe z tej grupy związki są nieodzowne dla zdrowia. W codziennej diecie powinno być jej pod dostatkiem. Jednak nie zawsze tak jest.

2024-10-05T07:43:32Z

Jak zastąpić słodycze w diecie? Lista zdrowych zamienników dla niezdrowych przekąsek. Są zdrowe i pyszne 5.10.2024

Dieta i zdrowy tryb życia wymagają bardzo wielu wyrzeczeń. Nie musisz jednak pozbywać się ze swojego życia pysznych przekąsek! Wystarczy, że je wymienisz na ich zdrowsze odpowiedniki. W galerii przedstawiamy zamienniki dla popularnych, ale bardzo kalorycznych przekąsek. Są znacznie zdrowsze i pyszniejsze!

2024-10-05T17:43:43Z

To oznacza budzenie się o tej samej porze w nocy. Oto, dlaczego budzimy się o 2 lub 3 godzinie

Budzisz się codziennie o tej samej porze w środku nocy? Co oznacza godzina nocnej pobudki? Badania pokazują, że około 60 procent ludzi doświadcza problemów ze snem każdej lub prawie każdej nocy. Mimo to często nie możemy zasnąć albo budzimy się w nocy i nie możemy spać. Regularne budzenie się o tej samej porze warto skonsultować z lekarzem - to może być ostrzeżenie od organizmu. Sprawdź, co oznacza godzina, o której budzisz się w nocy.

2024-10-05T21:20:47Z

Takie znaki zodiaku są często wampirami energetycznymi. Oni muszą być w centrum uwagi [6.10.2024]

Zdarzyło Ci się kiedyś czuć niewytłumaczalne zmęczenie lub smutek po spotkaniu z pewną osobą? Możliwe, że był to tzw. "wampir energetyczny". Energetyczne wampiry to ludzie, którzy wysysają życiową energię, pozostawiając swoich rozmówców wyczerpanych i przygnębionych. Ciekawostką jest, że według ezoteryków, pewne znaki zodiaku mogą być częściej związane z taką przypadłością. Oto lista.

2024-10-05T21:02:43Z

Te produkty opóźniają starzenie. Zobacz, co włączyć do diety, by oszukać czas i zegar biologiczny

Ludzie od dawna szukają sposobu, by zachować młody, piękny wygląd na dłużej. Nie da się cofnąć czasu, ale można spowolnić starzenie. Jak to zrobić? Kluczem do sukcesu jest między innymi odpowiednia dieta.

2024-10-05T16:50:21Z

Ta witamina doda ci energii i pomoże pozbyć się chandry. Poprawi samopoczucie jesienią

Witamina D długo była uznawana za strażniczkę naszego układu kostnego, a teraz okazuje się, że ma dużo więcej cennych właściwości. Nie tylko korzystnie oddziałuje na ciśnienie krwi, ale i reguluje poziom glukozy, a także wpływa na samopoczucie. Suplementować powinien ją każdy, głównie seniorzy i dzieci.

2024-10-06T04:30:48Z

Odkryto nową bakterię jelitową. Może powodować wiele problemów zdrowotnych

Czasopismo “Science” poinformowało, że uczonym udało się zidentyfikować nową bakterię jelitową. Może przyczyniać się ona do osłabienia układu odpornościowego, powodując różne choroby zapalne jelit. Jak się okazuje, nowo poznana bakteria to Tomasiella immunophila, a jej odkrycia dokonał zespół badaczy z Cleveland Clinic. Jak się okazuje, ten patogen może osłabiać ochronę immunologiczną związaną z jelitami, prowadząc do chorób układu pokarmowego....

2024-10-05T07:15:58Z

140 tys. Polaków jest zakażonych wirusem, który rozwija raka. Lekarka wylicza alarmujące objawy

Przewlekłe wirusowe zapalenie wątroby typu C wywołuje wirus HCV. W przypadku zakażenia należy jak najszybciej podjąć leczenie. Jeśli tego nie zrobimy, narażamy się na marskość wątroby i raka wątrobowokomórkowego. Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) poinformowała, że aż 71 milionów osób cierpi z powodu wirusowego zapalenia wątroby typu C. W naszym kraju choruje ok. 140 tys. osób. Oto objawy, które powinny nas zaniepokoić. - WZW C jest chorobą...

2024-10-05T07:15:58Z

Najlepsze herbaty na odchudzanie. Te herbaty spalają tłuszcz z brzucha

Utrata wagi często jest trudna, ale utrata tłuszczu w okolicy brzucha może być dodatkowym wyzwaniem. W procesie odchudzania najbardziej uciążliwe jest spalanie tłuszczu brzucha i rozbudowa jego mięśni. Właśnie na brzuchu najszybciej odkłada się tkanka tłuszczowa, zwłaszcza u kobiet. Herbata pomaga schudnąć i są na to dowody. Jaka herbata jest skuteczna na spalanie tkanki tłuszczowej? Sprawdź!

2024-10-05T21:28:52Z

Tak jedzenie bananów pomaga najszybciej schudnąć. W ten sposób spożywanie bananów prowadzi do utraty wagi

Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy zgadzają się, że niezawodna lista produktów, które przyspieszają odchudzanie, zawiera między innymi banany. W jaki sposób jedzenie bananów może pomóc schudnąć? Jak to możliwe, że banany prowadzą do najszybszej utraty wagi? Oto, w jaki sposób jedzenie bananów pomaga najszybciej schudnąć - zobacz w galerii.

2024-10-05T21:20:47Z

Dodaję do potraw tę słodko-ostrą przyprawę. Wzmacnia odporność i pomaga na krążenie

Kumin od wieków znajduje zastosowanie w kuchni i medycynie naturalnej. Sprawdźcie, dlaczego ta przyprawa to prawdziwa skarbnica zdrowia i jak ją wykorzystać.

2024-10-06T05:05:34Z

Skutki uboczne jedzenia śliwek. Co się dzieje z organizmem, gdy jemy śliwki? Co powodują śliwki i kto nie powinien ich jeść? 5.10.2024

Śliwka jest jednym z typowo jesiennych owoców, które rosną w naszych sadach, a sezon na śliwki, w zależności od odmiany, rozpoczyna się już właściwie pod koniec lipca i trwa do października. Jakie są zalety jedzenia śliwek i ich przetworów? Sprawdź, co dzieje się z organizmem gdy jesz śliwki.

2024-10-05T12:28:35Z

Domowe sposoby na przeziębienie i leki bez recepty. Jak szybko wyleczyć przeziębienie domowymi sposobami?

Wraz z jesienią nadchodzą również chłodniejsze dni. W tym okresie rozpoczyna się również sezon na przeziębienia i grypy. Pojawiają się bóle głowy, kaszel, katar czy stan podgorączkowy. Wiele z nas jednak unika wizyty u lekarza w pierwszych momentach choroby i próbuje walczyć z infekcją naturalnymi sposobami. W związku z tym przedstawiamy kilka domowych sposobów na przeziębienie. Jak szybko wyleczyć przeziębienie domowymi sposobami? Sprawdź!

2024-10-05T11:13:36Z

Uważaj na takie owoce - te są najgorsze dla naszego organizmu. Lepiej nie dodawać ich do diety [6.10.2024]

Owoce są bardzo zdrowe i mają w sobie dużo witamin. Prawie każdy z nas powinien włączyć je do swojej diety. Pod warunkiem, że są to owoce, które nie zostały sztucznie przetworzone. Takich lepiej unikać, bo spożywanie ich nawet w niewielkich ilościach może mieć negatywne skutki dla naszego organizmu.

2024-10-05T17:27:36Z

Skutki uboczne jedzenia orzechów? Jakie właściwości mają orzechy włoskie, orzechy laskowe, pistacje, fistaszki? 6.10.2024

Orzechy są wykorzystywane w kuchni zarówno na słodko jak i na słono. Są dodatkiem do wielu ciast i deserów, często są składnikiem pożywnych śniadań, ale także dodatkiem do sałatek i mięsnych sosów. Jakie właściwości mają orzechy? Sprawdź, na co wpływa spożywanie orzechów.

2024-10-05T17:43:56Z

Jedzenie tego może powodować raka! 16 najbardziej rakotwórczych produktów spożywczych. Lekarze biją na alarm LISTA

Według badań naukowców te produkty spożywcze mogą przyczynić się do rozwoju groźnych nowotworów w organizmie. To jak ważna jest zdrowa dieta dla naszego organizmu chyba nikogo nie trzeba przekonywać. To co jemy ma znaczący wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Według badań specjalistów z całego świata, niektóre produkty spożywcze mogą przyczynić się do rozwoju raka. Sprawdź czego unikać w codziennej diecie.

2024-09-19T19:40:05Z

Skutki niedoboru witaminy C w organizmie. Jak sobie z tym radzić? Jak najlepiej uzupełnić braki witaminy C? 5.10.2024

Witamina C jest najbardziej popularną witaminą. Jej niedobory mogą być tragiczne w skutkach dla naszego zdrowia! Zobacz, jakie są objawy jej niedoboru i nadmiaru i czy można witaminę C przedawkować.

2024-10-05T17:43:43Z

Takie są zaskakujące skutki jedzenia i picia siemienia lnianego. Będziesz w szoku! Magiczny środek na odchudzanie 06.10.2024

Siemię lnianie to idealny dodatek do owsianek, koktajli, chleba, bułeczek i wielu innych dań. Staje się ono coraz popularniejsze dzięki swoim zastosowaniom i właściwościom. Siemię lnianie można pić, jeść i nakładać na twarz oraz włosy jako maseczkę. Jakie są jego magiczne właściwości? Sprawdź, w jaki sposób wspomaga odchudzanie! Zobacz szczegóły!

2024-10-06T05:47:02Z

Wszyscy piją taką herbatę. Dietetyczka ostrzega przed zagrożeniem

Herbata, którą pijesz kilka razy dziennie, może negatywnie wpływać na twój organizm. I nie chodzi tutaj wcale o zawarte w niej garbniki czy alkaloidy. Dietetyczka kliniczna Anna Jedrej wskazuje winowajcę, o którym większość nawet by nie pomyślała. Problemem są... torebki, z których uwalnia się mikroplastik.

2024-10-05T09:00:33Z

Pocieram pięty skórką z cytryny. Nieprzyjemny problem mam z głowy na długi czas

Jak w domu dbać o stopy? Zamiast kupować kolejne kremy i maści z drogerii, wypróbuj sprawdzone, domowe metody. Nie zapłacisz za nie prawie nic, są równie skuteczne, a przy tym przyjazne skórze i środowisku. Idealnym rozwiązaniem będzie wykorzystanie cytryny.

2024-10-05T19:14:24Z

To składnik popularnej trucizny. Nieświadomie sięgamy po niego codziennie razem z żywnością

Nie od dziś wiadomo, że pewne składniki żywności szkodzą zdrowiu, zwłaszcza gdy sięgamy po nie zbyt często. Chodzi nie tylko o cukier czy sól. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z faktu, że istnieje jeszcze jeden związek, który negatywnie wpływa na organizm i może stać się trucizną. Znajdziemy go w wielu produktach spożywczych.

2024-10-05T07:50:14Z

Herbata wpływa na odchudzanie? Co dzieje się z naszym organizmem, gdy pijemy herbatę? Dobroczynne działanie herbaty 5.10.2024

Czy herbata jest zdrowsza od kawy? Jakie są właściwości herbaty? Gatunków herbat jest bardzo dużo. Zobacz, która z nich jest najzdrowsza. Tyle filiżanek herbaty w ciągu dnia możemy wypić bez uszczerbku na zdrowiu.

2024-10-05T07:43:33Z

Osoby o tych imionach to lenie. Oni nie lubią pracować, wolą leniuchować. Sprawdź listę imion! 06.10.2024

Osoby o tych imionach lubią leniuchować. A Ty jesteś leniem? Może nie każdy z nas jest typowym leniem, ale na pewno każdy lubi sobie poodpoczywać. Szczególnie po ciężkiej pracy. Ale czy są osoby, które są bardziej leniwe od innych, które odpoczynek przedkładają nad pracę i obowiązki? Oczywiście! A czy lenia można poznać po tym, jak ma na imię? No cóż... Są osoby, które uważają, że to, jakie nosimy imię decyduje również o tym, jakimi ludźmi...

2024-10-06T05:43:55Z

Fryzury idealne dla kobiet po 40. Oto inspiracje na co dzień i wyjątkowe okazje

Kobiety po 40. roku życia przechodzą przez liczne zmiany, w tym hormonalne, które wpływają na ich wygląd i samopoczucie. W tym okresie wiele z nich pragnie podkreślić swoją urodę i młodzieńczy wygląd, często decydując się na odważne metamorfozy fryzjerskie. Oto najmodniejsze fryzury na jesień, które z pewnością skradną serca pań.

2024-10-05T20:57:40Z