Kuchnia

Trending:


Dodaję do potraw tę słodko-ostrą przyprawę. Wzmacnia odporność i pomaga na krążenie

Kumin od wieków znajduje zastosowanie w kuchni i medycynie naturalnej. Sprawdźcie, dlaczego ta przyprawa to prawdziwa skarbnica zdrowia i jak ją wykorzystać.


Tak jedzenie bananów pomaga najszybciej schudnąć. W ten sposób spożywanie bananów prowadzi do utraty wagi

Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy zgadzają się, że niezawodna lista produktów, które przyspieszają odchudzanie, zawiera między innymi banany. W jaki sposób jedzenie bananów może pomóc schudnąć? Jak to możliwe, że banany prowadzą do najszybszej utraty wagi? Oto, w jaki sposób jedzenie bananów pomaga najszybciej schudnąć - zobacz w galerii.


Ta witamina doda ci energii i pomoże pozbyć się chandry. Poprawi samopoczucie jesienią

Witamina D długo była uznawana za strażniczkę naszego układu kostnego, a teraz okazuje się, że ma dużo więcej cennych właściwości. Nie tylko korzystnie oddziałuje na ciśnienie krwi, ale i reguluje poziom glukozy, a także wpływa na samopoczucie. Suplementować powinien ją każdy, głównie seniorzy i dzieci.


Skutki jedzenia pomidorów. Na co są dobre pomidory? Skutki uboczne jedzenia pomidorów - na co są dobre i a na co szkodzą? 6.10.2024

Pomidory to jedno z popularniejszych warzyw, które je się w Polsce. Są nie tylko smaczne, ale również są bogactwem składników mineralnych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak nie we wszystkich przypadkach wskazane jest ich jedzenie. Jakie są skutki uboczne jedzenia pomidorów? Zobacz!


Jeśli wiesz, czym zajmuje się hematolog... to i tak cię zaskoczymy pytaniem o inne zawody. QUIZ, w którym pytamy o "trudne" profesje

Dziś mamy dla was QUIZ, który może naprawdę zaskoczyć. Pytamy w nim o nietypowe zawody. Jeśli tytułowy hematolog nie budzi waszego zdziwienia, to dobrze rokuje, ale i tak jesteśmy pewni, że uda nam się zapędzić was w kozi róg... Jednak nie ma co uprzedzać faktów, może akurat tobie uda się zdobyć 10/10? Przekonaj się!


Skutki uboczne jedzenia orzechów? Jakie właściwości mają orzechy włoskie, orzechy laskowe, pistacje, fistaszki? 6.10.2024

Orzechy są wykorzystywane w kuchni zarówno na słodko jak i na słono. Są dodatkiem do wielu ciast i deserów, często są składnikiem pożywnych śniadań, ale także dodatkiem do sałatek i mięsnych sosów. Jakie właściwości mają orzechy? Sprawdź, na co wpływa spożywanie orzechów.


Ta choroba zagraża życiu dzieci i dorosłych. Jej objawy łatwo pomylić ze zwykłą grypą

Jesień to sezon infekcji. Warto jednak mieć się na baczności, bo nie zawsze zwyczajne objawy przeziębienia czy grypy będą symptomami tych chorób. Okazuje się, że niektóre z nich bardzo łatwo pomylić z tymi groźnymi dla zdrowia i życia. Jedną z nich jest zapalenie opon mózgowych. Jak podaje „Przegląd Epidemiologiczny”, „w 2021 roku zarejestrowano w Polsce ogółem 973 zachorowań na zapalenie opon mózgowo-rdzenio- wych i/lub mózgu. Jest to wzrost...


Pierwsze objawy zawału. Jak rozpoznać stan przedzawałowy u pacjenta? To oznaki stanu przedzawałowego 6.10.2024

Objawy zawału serca? Najważniejszą rzeczą, która kojarzy się z zawałem serca jest silny ból w klatce piersiowej. Trzeba jednak pamiętać, że stan przedzawałowy ma wiele innych objawów, które można pomylić z innymi dolegliwościami. Zobacz, kogo dotyczy zawał serca i jak można go rozpoznać.


Na takie choroby pomaga kawa - jaka kawa jest najlepsza? Przy takich schorzeniach warto pić kawę

Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Wiele osób zaczyna swój dzień od kawy i sięga po ten aromatyczny napój kilka razy dziennie. Rodzaj kawy i sposób, w jaki się ją pije, może mieć większy wpływ na zdrowie, niż nam się wydaje. Kawa ma wiele zalet, między innymi może przyspieszyć metabolizm i dodać energii. 29 września obchodzony jest Dzień Kawy - warto się dowiedzieć, na jakie choroby pomaga kawa i która kawa jest najzdrowsza....


Skutki picia syropu z buraka. To się dzieje z organizmem jak pijesz syrop z buraka! Jak zrobić syrop z buraków na odporność 6.10.2024

Jak zrobić syrop z buraka? Przepis na syrop z buraków na odporność. Burak jest bogaty w mikroelementy i witaminy. To warzywo jest nieocenione dla zdrowia. Dzięki spożywaniu odpowiedniej ilości buraka możemy wzmocnić naszą odporność, a nawet zapobiec przedwczesnemu starzeniu się. Nie wszyscy o tym wiedzą, ale syrop z buraka działa doskonale na kaszel i przeziębienie.


"Nadmiar może nam zaszkodzić". Przyjmowali suplementy, nie wiedzieli o skutkach

Naukowcy nie mają dobrych wieści dla osób, które przyjmują popularne suplementy - niektóre z nich, zwłaszcza w nadmiarze, mogą uszkodzić ważne narządy. - Pamiętajmy, że suplementy nie wymagają weryfikacji ani zatwierdzenia przed wprowadzeniem ich na rynek. Czasami w opakowaniu może znajdować się zupełnie coś innego niż na ulotce - alarmuje dr n. me...


Herbata wpływa na odchudzanie? Co dzieje się z naszym organizmem, gdy pijemy herbatę? Dobroczynne działanie herbaty 5.10.2024

Czy herbata jest zdrowsza od kawy? Jakie są właściwości herbaty? Gatunków herbat jest bardzo dużo. Zobacz, która z nich jest najzdrowsza. Tyle filiżanek herbaty w ciągu dnia możemy wypić bez uszczerbku na zdrowiu.


Komunikat dla mieszkańców Warszawy. Wejście zupełnie za darmo, nie wszyscy jeszcze wiedzą

Sport jest bardzo ważnym elementem zdrowego trybu życia. Kiedy człowiek na co dzień jest zapracowany i zabiegany, trudno znaleźć czas na inne aktywności. W Warszawie zainaugurowano kolejną akcję, która ma ułatwiać mieszkańcom korzystanie z przestrzeni sportowych takich jak siłownie czy baseny. W ramach projektu sfinansowanego z Budżetu Obywatelskiego jedna z pływalni zaprasza na bezpłatne pływanie do końca 2024 roku. Kto i kiedy może z niej...


To oznacza budzenie się o tej samej porze w nocy. Oto, dlaczego budzimy się o 2 lub 3 godzinie

Budzisz się codziennie o tej samej porze w środku nocy? Co oznacza godzina nocnej pobudki? Badania pokazują, że około 60 procent ludzi doświadcza problemów ze snem każdej lub prawie każdej nocy. Mimo to często nie możemy zasnąć albo budzimy się w nocy i nie możemy spać. Regularne budzenie się o tej samej porze warto skonsultować z lekarzem - to może być ostrzeżenie od organizmu. Sprawdź, co oznacza godzina, o której budzisz się w nocy.


Objawy braku witaminy B6? Na co pomaga witamina B6? Magnez i witamina B6 bardzo pomaga na zmiany skórne i neurologiczne 5.10.2024

Niedobór witaminy B6. Objawy braku witaminy to mi.in.: ogólne osłabienie odporności organizumu, problemy neurologiczne i dermatologiczne. Ciągły niedobór witaminy B6 odbija się też na naszej psychice. Witamina B6 tak jak pozostałe z tej grupy związki są nieodzowne dla zdrowia. W codziennej diecie powinno być jej pod dostatkiem. Jednak nie zawsze tak jest.


Osoby o tych imionach to lenie. Oni nie lubią pracować, wolą leniuchować. Sprawdź listę imion! 06.10.2024

Osoby o tych imionach lubią leniuchować. A Ty jesteś leniem? Może nie każdy z nas jest typowym leniem, ale na pewno każdy lubi sobie poodpoczywać. Szczególnie po ciężkiej pracy. Ale czy są osoby, które są bardziej leniwe od innych, które odpoczynek przedkładają nad pracę i obowiązki? Oczywiście! A czy lenia można poznać po tym, jak ma na imię? No cóż... Są osoby, które uważają, że to, jakie nosimy imię decyduje również o tym, jakimi ludźmi...


Tak uzyskasz efekt opalonej skóry bez słońca. Oto "słoneczna dieta" - najlepsze domowe sposoby na piękny kolor skóry

Jak uzyskać efekt opalonej, pięknej, zdrowej i brązowej skóry bez słońca, solarium czy samoopalacza? Okazuje się, że jest to możliwe! Eksperci podpowiadają, że aby mieć piękny kolor skóry bez wystawiania jej na szkodliwe i intensywne promieniowanie UV, wystarczy włączyć do swojej codziennej diety kilka produktów, które zmieniają odcień skóry. To tzw. "słoneczna dieta". Zobacz teraz w naszej galerii najlepsze domowe sposoby piękny kolor skóry.


W Gorlicach o profilaktyce i czujności onkologicznej. Wśród słuchaczy - kilkudziesięciu lekarzy

W Gorlicach odbyła się konferencja Uśmiech bez obaw – profilaktyka i czujność onkologiczna. Skierowana do lekarzy zgromadziła w sali gorlickiego Sokoła kilkudziesięciu medyków - głównie stomatologów, laryngologów oraz lekarzy pierwszego kontaktu (POZ)


Wczesne objawy zawału serca to nie tylko kłucie w klatce i drętwienie ręki. Stan przedzawałowy 6.10.2024

Takie objawy poprzedzają zawał serca! Nie lekceważ znaków pojawiających się przed zawałem serca. Sprawdź, jak prawidłowo rozpoznać zawał serca i uratować życie swoje lub innych. Wczesna diagnoza jest bardzo istotna, bo daje dużo większe szanse na wyleczenie.


Fryzury idealne dla kobiet po 40. Oto inspiracje na co dzień i wyjątkowe okazje

Kobiety po 40. roku życia przechodzą przez liczne zmiany, w tym hormonalne, które wpływają na ich wygląd i samopoczucie. W tym okresie wiele z nich pragnie podkreślić swoją urodę i młodzieńczy wygląd, często decydując się na odważne metamorfozy fryzjerskie. Oto najmodniejsze fryzury na jesień, które z pewnością skradną serca pań.


Ważne orzeczenie TSUE ws. żywności. Idą ciężkie czasy dla producentów mięsa

Producenci żywności i miłośnicy tradycyjnej diety sprzeciwiają się popularnemu w ostatnich latach zjawisku nazywania dań wegetariańskich i wegańskich w sposób charakterystyczny dla potraw mięsnych. Część z nich żąda nawet zakazu sprzedaży produktów roślinnych w sposób nawiązujący do mięsa. Właśnie wydano orzeczenie TSUE w tej sprawie. Także w Polsce w ostatnim czasie głośno było o nazywaniu dań wegańskich czy wegetariańskich tak, jakbyśmy mieli...


Te oznaki świadczą, że jesz za dużo soli. To się dzieje z organizmem, gdy jesz za dużo soli

Co się dzieje, gdy jesz za dużo soli? Nadmierne spożycie soli może mieć kilka konsekwencji. Jeśli jesz za dużo soli, organizm wysyła wyraźnie sygnały. Nadmiar soli jest bardzo szkodliwy, a pierwsze sygnały tego, że spożywasz zbyt wiele soli, można dostrzec gołym okiem. Co dzieje się z organizmem, gdy spożywamy za dużo soli? Eksperci wymieniają kilka zaskakujących oznak, że jest za soli w codziennej diecie. Sprawdź, czy masz takie objawy!


Najlepsze herbaty na odchudzanie. Te herbaty spalają tłuszcz z brzucha

Utrata wagi często jest trudna, ale utrata tłuszczu w okolicy brzucha może być dodatkowym wyzwaniem. W procesie odchudzania najbardziej uciążliwe jest spalanie tłuszczu brzucha i rozbudowa jego mięśni. Właśnie na brzuchu najszybciej odkłada się tkanka tłuszczowa, zwłaszcza u kobiet. Herbata pomaga schudnąć i są na to dowody. Jaka herbata jest skuteczna na spalanie tkanki tłuszczowej? Sprawdź!


Idziesz z depresją do lekarza, a lekarz myśli, że kłamiesz. Większość medyków uważa depresję za wymysł

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) prognozuje, że do 2030 roku depresja stanie się najczęściej występującą chorobą na świecie. W Polsce już teraz zmaga się z nią orientacyjnie ponad milion osób. Jednak mimo rosnącej świadomości na temat tego schorzenia, wciąż wielu ludzi – w tym pracowników służby zdrowia – traktuje depresję po macoszemu. Tymczasem problem depresji ciągle się nasila. Wyniki raportu przygotowanego na zlecenie Fundacji „Nie Widać...


Jak często się myć? Te części ciała myjemy zbyt rzadko. Sprawdź, co najczęściej zapominamy umyć

Codziennie powinno się myć dokładnie tylko trzy części ciała - stopy, pachy i okolice pachwin. Resztę ciała wystarczy każdego dnia spłukać wodą. Okazuje się jednak, że są takie obszary ciała, które myjemy za rzadko a niektórych w ogóle zapominamy umyć! Takie części ciała myjemy zdecydowanie za słabo - uważają eksperci. Zwłaszcza jedno miejsce jest szczególnie często pomijane. Sprawdź to teraz w naszej galerii.


Olej z awokado to remedium na zniszczone włosy. Działa lepiej od zabiegów u fryzjera

Olej z awokado ma wiele zalet dla włosów. Może pomóc zmniejszyć łupież, zapobiegać łamliwości i nie tylko. Dbanie o włosy poprzez praktykowanie dobrej higieny może mieć duży wpływ na to, jak lśniące i zdrowe się one wydają. Taki olej to strzał w dziesiątkę jeśli chodzi o dobrą kondycję włosów.


Sen o zmarłej osobie - to oznacza według sennika. Sny o zmarłych mają szczególne znaczenie - to może być ostrzeżenie

Co oznacza sen o zmarłej osobie? Sen o zmarłych i o umieraniu może odzwierciedlać obawy lub aktualny stan psychiczny. Pojawiające się w snach osoby zmarłe mogą mieć ogromne znaczenie. Najczęściej sny o zmarłych są ostrzeżeniem albo zawierają zalecenia, by przemyśleć swoją obecną sytuację. Sny o zmarłych pojawiają się niezwykle często. Co mogą symbolizować? Jakie jest znaczenie snów o zmarłej osobie? Sprawdź to teraz w naszej galerii.


Skutki uboczne jedzenia słodyczy! Oto objawy nadmiaru cukru. Sprawdź, co się wtedy dzieje w twoim organizmie 6.10.2024

Jakie są objawy nadmiaru cukru w organizmie? Cukier poprawia nie tylko smak produktów, lecz także ich wygląd i można się znajdować w składzie wielu produktów, nawet tych, których nie spodziewamy się, że mogą być słodzone. Jest też dobrym konserwantem, który wydłuża ich przydatność do spożycia. Co się dzieje z naszym organizmem, kiedy jemy zbyt dużo słodzonych potraw? Skutki "przedawkowania" cukru nie zawsze widać, ale organizm często wysyła nam...


Oto zalety picia wody gazowanej. Sprawdź dlaczego warto pić wodę z bąbelkami! Powodów jest wiele 06.10.2024

Czy woda gazowana jest najlepsza do ugaszenia pragnienia? Czy wodę gazowaną można pić bez ograniczeń? Czy jest zdrowa? Czy może jednak lepiej pić zwykłą wodę niegazowaną? To pytania, które pojawiają się często. Okazuje się, że woda nasycona dwutlenkiem węgla zyskuje wiele zalet. Jakich? Sprawdź w naszym artykule!


Takie mogą być przyczyny wypadania włosów. Wyjaśniamy, jakie mogą być przyczyny wypadania włosów

Wypadanie włosów może mieć wiele przyczyn. Dziennie wypada około 50-100 włosów. Czasami trudno ocenić, czy wypada zdecydowanie więcej włosów niż przyjęta norma. Wówczas warto intensywniej je obserwować i zastanowić się, z czego to może wynikać. Jakie mogą być przyczyny wypadania włosów? Dlaczego włosy nadmiernie wypadają? Sprawdź teraz w naszej galerii.


Te owoce spalają kalorie i tłuszcz! Co jeść, aby schudnąć? Prosty i szybki sposób na zrzucenie kilogramów! 5.10.2024

Co jeść, aby schudnąć? Jakie owoce spalają kalorie i tłuszcz? Poznaj prosty i szybki sposób na zrzucenie dodatkowych kilogramów! Lato motywuje wiele z nas do zrzucenia dodatkowych kilogramów. Jednak ograniczenie przekąsek często osłabia nasz zapał. Zamiast wyrzeczeń, warto wzbogacić swoją dietę o zdrowsze przekąski np. owoce!


Zasady diety cukrzycowej - menu, dieta. Wiele ostrzeżeń nie ma nic wspólnego z medycyną!

Podwyższony cukier? Zdiagnozowana cukrzyca? Nie daj zepsuć sobie świąt. Wiele ostrzeżeń nie ma nic wspólnego z medycyną.


Skutki niedoboru witaminy C w organizmie. Jak sobie z tym radzić? Jak najlepiej uzupełnić braki witaminy C? 5.10.2024

Witamina C jest najbardziej popularną witaminą. Jej niedobory mogą być tragiczne w skutkach dla naszego zdrowia! Zobacz, jakie są objawy jej niedoboru i nadmiaru i czy można witaminę C przedawkować.


Takie znaki zodiaku są często wampirami energetycznymi. Oni muszą być w centrum uwagi [6.10.2024]

Zdarzyło Ci się kiedyś czuć niewytłumaczalne zmęczenie lub smutek po spotkaniu z pewną osobą? Możliwe, że był to tzw. "wampir energetyczny". Energetyczne wampiry to ludzie, którzy wysysają życiową energię, pozostawiając swoich rozmówców wyczerpanych i przygnębionych. Ciekawostką jest, że według ezoteryków, pewne znaki zodiaku mogą być częściej związane z taką przypadłością. Oto lista.


Wszyscy piją taką herbatę. Dietetyczka ostrzega przed zagrożeniem

Herbata, którą pijesz kilka razy dziennie, może negatywnie wpływać na twój organizm. I nie chodzi tutaj wcale o zawarte w niej garbniki czy alkaloidy. Dietetyczka kliniczna Anna Jedrej wskazuje winowajcę, o którym większość nawet by nie pomyślała. Problemem są... torebki, z których uwalnia się mikroplastik.


Uważaj na takie owoce - te są najgorsze dla naszego organizmu. Lepiej nie dodawać ich do diety [6.10.2024]

Owoce są bardzo zdrowe i mają w sobie dużo witamin. Prawie każdy z nas powinien włączyć je do swojej diety. Pod warunkiem, że są to owoce, które nie zostały sztucznie przetworzone. Takich lepiej unikać, bo spożywanie ich nawet w niewielkich ilościach może mieć negatywne skutki dla naszego organizmu.


Jedzenie tego może powodować raka! 16 najbardziej rakotwórczych produktów spożywczych. Lekarze biją na alarm LISTA

Według badań naukowców te produkty spożywcze mogą przyczynić się do rozwoju groźnych nowotworów w organizmie. To jak ważna jest zdrowa dieta dla naszego organizmu chyba nikogo nie trzeba przekonywać. To co jemy ma znaczący wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Według badań specjalistów z całego świata, niektóre produkty spożywcze mogą przyczynić się do rozwoju raka. Sprawdź czego unikać w codziennej diecie.


Mieszam kilka składników i wsypują do zmywarki. Naczynia lśnią, a jest o wiele taniej i zdrowiej

Zmywarka to jeden ze sprzętów, bez którego ciężko wyobrazić mi sobie kuchnię. Rozwiązuje odwieczny spór, kto dziś zmywa naczynia i sprawia, że sprzątanie po obiedzie staje się przyjemniejsze. Aby używanie było jeszcze ekonomiczniejsze, sięgam po domowy proszek do zmywania. Jeśli chcesz ograniczyć wydatki na detergenty do zmywarki i jednocześnie zad...


Boli cię brzuch przed okresem? To częsta przypadłość. W ten sposób poradzisz sobie z bólem

Wiele kobiet doświadcza bólu menstruacyjnego, który potrafi utrudnić codzienne życie. Choć tabletki rozkurczające zwykle pomagają, warto sięgnąć po sprawdzone, domowe metody, które mogą szybko przynieść ulgę. Co pomaga na ból przed okresem? Podpowiadamy.


Masz problemy ze snem? Musisz się liczyć ze zwiększonym ryzykiem udaru mózgu

Niepokojące dane płyną z najnowszych badań amerykańskich naukowców. Badacze wskazują na zaskakujący związek między problemami ze snem a znacznie zwiększonym ryzykiem udaru mózgu. Eksperci z Virginia Commonwealth University przeprowadzili dogłębną analizę, która może przyczynić się do zmiany podejścia do nocnego wypoczynku.


Wielu co tydzień wciąż dodaje do rosołu. Podnosi ciśnienie i zatyka tętnice

Korzystanie ze sztucznych przypraw w czasach, gdy świeże i suszone zioła oraz warzywa są łatwo dostępne, jest nie tylko nieetyczne, ale także może prowadzić do licznych problemów zdrowotnych. Mimo że kostki rosołowe są popularne ze względu na łatwość użycia i dostępność, ich skład powinien budzić obawy. Wzmacniają smak, ale są kaloryczne i pełne sz...


Zmiany na skórze i paznokciach to oznaki chorób serca. Te skórne objawy chorób serca są często ignorowane

Objawy chorób serca mogą pojawić się wcześnie, jednak wiele z nich można przeoczyć lub nawet zignorować. Choroby serca są główną przyczyną zgonów, niestety często nie dają znaków ostrzegawczych. Objawy chorego serca są również pomijane, ponieważ nie zawsze kojarzą się z sercem - okazuje się, że zmiany dermatologiczne na skórze i paznokciach może świadczyć o pogarszającej się pracy serca. Na co zwrócić szczególną uwagę? Czytaj więcej.


Zwolnienie lekarskie L4 na nowych zasadach. Zmiany w chorobowym. ZUS wprowadza nowe zasady 6.10.2024

ZUS wprowadza zmiany w zwolnieniach lekarskich na korzyść pracownika. Zwolnienie lekarskie na nowych zasadach! Kontrowersyjna zmiana w kontrolach L4. Komu przysługuje zwolnienie? Co się zmieni? Sprawdź! Zwolnienie lekarskie na nowych zasadach. Co ulegnie zmianie? Zobacz!


Tak może wyglądać "cicha depresja". Na takie oznaki trzeba zwrócić uwagę

Takie objawy może mieć tzw. "cicha depresja" zwana również często "uśmiechniętą depresją". Oto ważne oznaki, na które trzeba zwrócić uwagę - mówią lekarze. Część osób z cichą depresją nie zdaje sobie z tego sprawy. To sprawia, że choroba ta jest jeszcze trudniejsza do wychwycenia. Tak wygląda "uśmiechnięta depresja" - poznaj teraz w naszej galerii najważniejsze objawy ukrytej choroby.


Mrówki w domu - jak skutecznie się pozbyć mrówek? Sprawdź, co oznaczają mrówki w domu

Mrówki w domu mogą być prawdziwym utrapieniem. Pojawiają się najczęściej wiosną w poszukiwaniu pożywienia. Choć mrówki są nieszkodliwe dla człowieka, ich obecność jest uciążliwa. Skąd się biorą i co oznaczają mrówki w domu? Jak skutecznie pozbyć się mrówek z domu? Nie trzeba stosować środków chemicznych - szczególnie polecany jest domowy trik z octem i cynamonem! Oto sprawdzone domowe sposoby na mrówki w domu.


Skutki uboczne jedzenia śliwek. Co się dzieje z organizmem, gdy jemy śliwki? Co powodują śliwki i kto nie powinien ich jeść? 5.10.2024

Śliwka jest jednym z typowo jesiennych owoców, które rosną w naszych sadach, a sezon na śliwki, w zależności od odmiany, rozpoczyna się już właściwie pod koniec lipca i trwa do października. Jakie są zalety jedzenia śliwek i ich przetworów? Sprawdź, co dzieje się z organizmem gdy jesz śliwki.


Takie są zaskakujące skutki jedzenia i picia siemienia lnianego. Będziesz w szoku! Magiczny środek na odchudzanie 06.10.2024

Siemię lnianie to idealny dodatek do owsianek, koktajli, chleba, bułeczek i wielu innych dań. Staje się ono coraz popularniejsze dzięki swoim zastosowaniom i właściwościom. Siemię lnianie można pić, jeść i nakładać na twarz oraz włosy jako maseczkę. Jakie są jego magiczne właściwości? Sprawdź, w jaki sposób wspomaga odchudzanie! Zobacz szczegóły!


Te produkty opóźniają starzenie. Zobacz, co włączyć do diety, by oszukać czas i zegar biologiczny

Ludzie od dawna szukają sposobu, by zachować młody, piękny wygląd na dłużej. Nie da się cofnąć czasu, ale można spowolnić starzenie. Jak to zrobić? Kluczem do sukcesu jest między innymi odpowiednia dieta.


Czy można odespać stracony sen z tygodnia w weekend? Ekspert nie pozostawia złudzeń

Praca, hobby i rodzina nie pozwalają ci spać tyle ile byś chciał w ciągu tygodnia? Czy w takim razie weekend może być szansą na nadrobienie straconego snu? A może to wcale nie jest taki dobry pomysł? Słowa ekspertki mogą zaskoczyć wielu.


Najbardziej toksyczne warzywa i owoce. EWG alarmuje - zagrożenie z powodu pestycydów

Pestycydy to środki chemiczne szeroko stosowane w rolnictwie, które mają na celu ochronę roślin przed szkodnikami. Jednak ich obecność na owocach i warzywach może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Według najnowszych badań aż 70% produktów spożywczych zawiera pozostałości pestycydów. Warto zatem wiedzieć, które owoce i warzywa kumulują ich najwięcej. Sprawdź naszą listę i dowiedz się, jak unikać nadmiaru toksyn w diecie.